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人体运动科学综合练习试题

前言

人体运动科学是一门融合了解剖学、生理学、生物力学、心理学及训练学等多学科知识的交叉学科，其核心在于揭示人体运动的本质规律，从而科学指导运动实践、提升运动表现、预防运动损伤并促进健康。为帮助学习者系统梳理和巩固所学知识，特编写本综合练习试题。本试题注重理论与实践的结合，旨在考察对核心概念的理解、关键原理的应用以及综合分析问题的能力。

试题部分

一、单项选择题(每题只有一个正确答案)

1.在人体运动中，骨骼肌的收缩形式根据肌肉长度是否变化可分为多种，其中当肌肉收缩产生的张力等于外力时，肌肉长度不变的收缩形式称为：

A.向心收缩

B.离心收缩

C.等长收缩

D.超等长收缩

2.维持身体平衡，协调精细动作，主要与下列哪个脑区的功能密切相关？

A.大脑皮层

B.小脑

C.脑干

D.基底神经节

3.运动时，人体能量供应系统会根据运动强度和持续时间发生变化。在进行100米sprint这种高强度、极短时间运动时，主要供能系统是：

A.磷酸原系统

B.糖酵解系统

C.有氧氧化系统

D.脂肪氧化系统

4.下列哪项不是影响肌肉力量的主要生理学因素？

A.肌肉横截面积

B.肌纤维类型组成

C.肌肉初长度

D.肌肉含水量

5.在分析人体跳跃动作时，从生物力学角度看，髋关节、膝关节和踝关节在蹬伸阶段的运动形式主要是：

A.屈

B.伸

C.内收

D.外展

二、多项选择题(每题有多个正确答案，多选、少选、错选均不得分)

1.关于运动训练对心血管系统的良好影响，下列说法正确的有：

A.可使安静时心率减慢

B.可使心肌收缩力增强

C.可使最大摄氧量提高

D.可使血液黏稠度增加

2.构成骨骼肌的基本单位包括肌细胞（肌纤维），肌纤维内部与收缩功能密切相关的结构有：

A.肌原纤维

B.肌浆网

C.横小管

D.线粒体

3.影响柔韧性的因素有很多，包括：

A.关节结构

B.肌肉、肌腱和韧带的伸展性

C.年龄和性别

D.中枢神经系统的调控

三、简答题

1.简述肌肉收缩的滑行学说基本内容。

2.简述运动时能量代谢的三个系统及其各自的特点和供能时间范围。

3.什么是运动性疲劳？简述其可能的生理机制（至少列举2点）。

四、论述题

1.结合你所熟悉的一项运动项目（如跑步、游泳、篮球等），分析该项目中一个典型动作（如跑步中的蹬地动作、篮球的投篮动作）的生物力学特征，并阐述如何通过训练优化这些特征以提高运动表现。

2.试述长期系统的有氧运动对人体生理机能（如心血管、呼吸、代谢等系统）产生的适应性变化及其健康益处。

参考答案与解析思路(简要)

一、单项选择题

1.C.等长收缩

解析：向心收缩时肌肉缩短，离心收缩时肌肉被拉长，等长收缩时肌肉长度不变，超等长收缩是先离心后向心的复合收缩。

2.B.小脑

解析：大脑皮层主要负责高级认知和运动发起，小脑协调运动、维持平衡，脑干控制基本生命活动，基底神经节参与运动调节和肌张力控制。

3.A.磷酸原系统

解析：磷酸原系统供能快、时间短（几秒内），适合sprint；糖酵解系统供能稍长（1-2分钟），有氧氧化系统供能持久，是中低强度长时间运动的主要供能方式。

4.D.肌肉含水量

解析：肌肉横截面积、肌纤维类型（快肌比例高则力量大）、肌肉初长度（在适宜范围内初长度越长力量越大）均是影响肌肉力量的主要生理学因素，含水量对力量影响较小。

5.B.伸

解析：跳跃蹬伸阶段，髋、膝、踝关节均由屈曲状态向伸直状态转变，产生向前向上的推动力。

二、多项选择题

1.A,B,C

解析：运动训练可使心血管系统功能增强，表现为安静心率降低（窦性心动徐缓）、心肌收缩力增强、每搏输出量增加、最大摄氧量提高。通常不会使血液黏稠度增加，适当运动反而可能改善血液流变性。

2.A,B,C

解析：肌原纤维由肌小节组成，是肌肉收缩的结构基础；肌浆网储存和释放钙离子，触发肌肉收缩；横小管将神经冲动传入肌细胞内部。线粒体是供能场所，虽重要，但主要与能量供应有关，而非直接收缩结构。

3.A,B,C,D

解析：关节的解剖结构（如关节面形状、关节囊厚薄）决定了其活动范围的基础；肌肉、肌腱、韧带的弹性和伸展性直接影响柔韧性；年龄增长柔韧性通常下降，女性一般柔韧性优于男性；中枢神经系统对肌肉紧张度的调控也会影响柔韧性感知和表现。

三、简答题(要点)

1.肌肉收缩的滑行学说

要点：肌肉收缩时，肌小节中的粗肌丝（肌球蛋白）和细肌丝（肌动蛋白）相对滑行，肌小节缩短，而肌丝本身长度不变。其分子机制涉及横桥循环、钙离子的触发作用等。

2.运动时能量代谢的三个系