56人体健康与防护云南中考生物一轮复习基础夯实练.pptxVIP

56人体健康与防护云南中考生物一轮复习基础夯实练汇报人：xxxYOUR

01人体健康基础

健康定健康概念健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应方面的完好状态。三者相互关联，共同影响着人们的生活质量与幸福感。生理健康生理健康指人体各器官、系统发育良好，功能正常，能抵御常见疾病。保持合理饮食、适度运动，养成良好作息，对维护至关重要。心理健康心理健康是一种积极的心理状态，如情绪稳定、能应对压力、有良好的自我认知等。可通过与亲友交流、培养兴趣爱好来调节。社会健康社会健康体现为能与他人建立良好关系，适应社会角色与环境变化。参与社交活动，理解并遵守社会规范，利于社会健康。

细胞与组织细胞结构细胞是生物体结构和功能的基本单位，有细胞膜、细胞质、细胞核等结构，各部分分工协作，使细胞能正常进行生命活动。组织类型人体组织分为上皮组织、结缔组织、肌肉组织和神经组织。不同组织特点和功能各异，共同维持人体的正常生理功能。功能基础细胞和组织是人体功能实现的基础，通过相互协调配合，使人体完成呼吸、消化、运动等各种复杂的生理活动。健康维护保持细胞和组织健康要注重合理饮食，摄入营养；适度运动，增强活力；规律作息，促进修复；避免不良环境刺激。

系统概述呼吸系统由呼吸道和肺组成，呼吸道包括鼻腔、气管等，肺是气体交换的场所。它能吸入氧气排出二氧化碳，维持人体正常生理功能。呼吸系统消化系统由消化道和消化腺构成，消化道涵盖口腔、胃部、肠道等，消化腺有肝脏、胰腺等。其功能是消化食物、吸收营养。消化系统循环系统包括心脏和血管，心脏推动血液流动，血管负责运输。它能将氧气和营养物质输送到全身，同时运走代谢废物。循环系统神经系统由脑、脊髓和神经组成，可调节人体各项生理活动，使人体成为一个统一整体，还能对外界刺激做出反应。神经系统

健康影响因素遗传因素遗传因素是指生物体通过基因传递的特征和信息，它对人体健康有着深远影响，可能决定某些疾病的易感性和身体特征。环境因素环境因素包含自然环境和社会环境，如空气污染、水质污染等自然因素，以及生活压力、社会关系等社会因素，都会影响人体健康。生活方式生活方式涵盖饮食、运动、作息等方面，健康的生活方式有助于维持身体机能，降低患病风险，反之则可能损害健康。营养摄入营养摄入指人体从食物中获取各种营养物质，合理的营养摄入能满足身体生长、发育和维持正常生理功能的需求，保障身体健康。

02呼吸系统健康与防护

呼吸系统结构鼻腔作为呼吸道起始，其鼻毛可阻挡灰尘、细菌，黏膜能分泌黏液，湿润空气并黏附异物，还可温暖空气。气管呈圆筒形，下端分左右支气管，其内壁纤毛与黏液可清洁空气。鼻腔气管肺位于胸腔，左右各一。支气管在肺叶内反复分支，越分越细形成树状。肺由大量肺泡构成，肺泡壁薄，周围缠绕丰富毛细血管，是气体交换的重要场所。肺部结构肺泡的主要功能是进行气体交换。空气中氧气经肺泡扩散进入血液，血液中二氧化碳扩散至肺泡排出。其壁薄且数量多，增大了气体交换面积，保障高效气体交换。肺泡功能呼吸肌肉主要包括膈肌和肋间肌。吸气时，膈肌收缩下降，肋间肌收缩使胸廓扩大；呼气时，两者舒张，胸廓缩小。它们的协同作用实现了人体的呼吸运动。呼吸肌肉

呼吸过程吸气机制吸气时，呼吸肌收缩，胸廓容积增大，肺随之扩张，肺内气压低于外界大气压，空气在压力差作用下经鼻腔、气管进入肺，完成吸气过程。呼气机制呼气时，呼吸肌舒张，胸廓容积缩小，肺也随之回缩，肺内气压高于外界大气压，肺内气体经气管、鼻腔排出体外，实现呼气。气体交换气体交换在肺泡与血液间进行。氧气从肺泡扩散到血液，二氧化碳从血液扩散到肺泡。这一过程基于气体的浓度差，保障了氧气供给与二氧化碳排出。氧气运输氧气进入血液后，主要与红细胞中的血红蛋白结合，形成氧合血红蛋白，通过血液循环运输到全身各处组织细胞，为细胞呼吸提供氧气。

常见疾感冒流感感冒通常由多种病毒引发，症状有鼻塞、流涕、喉咙痛、咳嗽等，一般较轻微且能自愈。流感由流感病毒导致，症状更严重，像高热、头痛等，可能引发并发症，需及时就医。肺炎症状肺炎是肺部感染性炎症，可由细菌、病毒等病原体引起。症状包含发热、咳嗽、咳痰、胸痛等，一旦出现这些症状，应及时就医治疗。哮喘预防哮喘是慢性气道炎症性疾病，表现为喘息、气急、胸闷或咳嗽等。预防哮喘要避免接触过敏原，比如花粉、尘螨等，还需随身携带急救药物。肺结核知识肺结核由结核杆菌引起，是一种慢性传染病。症状有长期咳嗽、咳痰、发热、盗汗、体重下降等，严重时会危及生命，要早发现早治疗。

防护措施空气净化空气净化能有效减少空气中的病菌和污染物。可以使用空气净化器，也可多种植绿色植物，还应经常开窗通风，保持室内空气清新。戴口罩戴口罩是预防呼