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中班健康活动设计方案

演讲人：

日期:

目录

01

活动目标设定

02

活动内容设计

03

教学方法选择

04

材料与资源准备

05

安全与风险管理

06

评估与反馈机制

01

活动目标设定

身体健康促进目标

提升基础运动能力

通过跑跳、攀爬、平衡等多样化运动游戏，增强幼儿肢体协调性、肌肉力量及心肺功能，为后续体能发展奠定基础。

培养疾病预防意识

设计洗手、刷牙等互动环节，结合绘本或动画演示，帮助幼儿理解个人卫生与健康的关系，减少常见传染病的发生风险。

促进感官统合发展

利用触觉板、平衡木等教具，刺激幼儿前庭觉、本体觉等感官系统发育，改善注意力不集中或动作笨拙等问题。

生活习惯养成目标

通过“健康小卫士”打卡活动，引导幼儿记录每日睡眠、饮食时间，辅以奖励机制，逐步形成稳定的生物钟。

建立规律作息习惯

自主进食与营养认知

安全行为规范内化

组织“食物彩虹分类”游戏，让幼儿学习区分蔬果、谷物等类别，并鼓励独立用餐具进食，减少挑食行为。

模拟过马路、防火演练等场景，通过角色扮演强化“红灯停”“不玩插座”等安全规则，提升自我保护能力。

社交能力发展目标

团队协作意识培养

设计需多人配合的体育游戏（如接力运球），引导幼儿学会分工、等待与鼓励同伴，减少自我中心行为。

同理心与社会责任感

开展“照顾小植物”“帮老师整理器材”等活动，让幼儿体验帮助他人的成就感，逐步理解集体生活的互助意义。

情绪表达与冲突解决

利用情绪卡片、情景剧等形式，教会幼儿用语言描述愤怒或悲伤，并通过“和解角”实践轮流道歉和拥抱等化解矛盾的方法。

02

活动内容设计

卫生习惯培养活动

洗手流程示范与实践

通过生动形象的洗手儿歌和步骤图示，引导幼儿掌握七步洗手法，强调饭前便后、户外活动后必须洗手的重要性，并设置洗手打卡表激励幼儿坚持良好习惯。

牙齿清洁互动游戏

利用牙齿模型和超大牙刷道具，演示正确刷牙方法（巴氏刷牙法），组织牙齿小卫士角色扮演活动，让幼儿在游戏中理解早晚刷牙、饭后漱口的必要性。

个人物品整理竞赛

设计小书包大作战活动，指导幼儿分类收纳水杯、汗巾等个人物品，通过计时比赛形式培养幼儿物品归位意识，同时讲解私人物品卫生管理的意义。

运动协调训练活动

感统器械组合训练

设置平衡木、蹦床、隧道爬行等多样化器械组合，通过森林探险主题游戏锻炼幼儿前庭觉和本体觉发展，教师需全程观察记录每个幼儿的肢体协调性表现并针对性指导。

球类技能分级挑战

根据幼儿能力差异设计拍球、抛接球、运球等分层任务，采用彩虹色标系统标记难度等级，鼓励幼儿在保证动作标准的前提下逐步提升手眼协调能力。

音乐律动团体课程

精选节奏明快的儿童乐曲，编排包含踏步、转圈、跳跃等基础动作的舞蹈，通过集体跟练培养幼儿节奏感和肢体控制力，每周更新动作组合保持新鲜感。

食物彩虹分类游戏

组织幼儿参与制作水果酸奶杯、蔬菜三明治等健康点心，在操作过程中讲解食材营养价值和替代高糖零食的意义，成品可让幼儿带回家与家长分享。

健康零食DIY工坊

消化系统科普剧场

使用人体消化系统布偶道具，通过情景剧形式演示食物从口腔到排泄的旅程，重点说明各类营养素吸收过程，设置食物旅行问答环节巩固知识要点。

制作彩色转盘教具，让幼儿将果蔬模型按颜色分类到对应区域，讲解不同颜色食物所含营养素（如红色食物含番茄红素），最后引导幼儿搭配彩虹餐盘。

营养知识普及活动

03

教学方法选择

游戏化教学技巧

互动式健康桌游

利用色彩丰富的健康主题桌游，帮助幼儿认识食物营养、身体部位等知识，通过游戏规则强化学习效果。

健康主题竞赛

设计“蔬菜水果分类赛”或“运动小达人”等竞赛活动，激发幼儿对健康饮食和运动的兴趣，培养团队合作意识。

角色扮演游戏

通过模拟医生、护士等职业角色，让幼儿在游戏中学习健康知识，如洗手、刷牙等日常卫生习惯，增强参与感和趣味性。

故事引导策略

情景故事创编

教师与幼儿共同创编“打败病毒小怪兽”等故事，融入正确洗手、戴口罩等情节，加深健康行为记忆。

故事延伸讨论

在讲述健康故事后，组织幼儿讨论“为什么主人公生病了”“如何保护自己”等问题，培养批判性思维和健康意识。

健康主题绘本

选择《牙齿大街的新鲜事》《肚子里有个火车站》等绘本，通过生动故事引导幼儿理解消化系统、口腔卫生等健康概念。

03

02

01

手工制作健康工具

设置“小厨房”区域，让幼儿练习剥水果、摆餐具等操作，培养独立进食和餐桌礼仪能力。

生活技能模拟

户外运动实践

设计平衡木行走、投掷沙包等运动游戏，锻炼幼儿大肌肉群协调性，同时讲解运动前后的热身与放松重要性。

指导幼儿用彩纸、黏土等材料制作“牙刷”“水果模型”等，通过动手过程强化对健康工具用途的理解。

实践操作方式

04

材料与资源准备

包括软垫、平衡木、小型呼啦圈、沙包等，需确保材质安全无棱角，适合幼儿抓握和操作，定期检查