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2025年心理防护知识考察试题及答案解析

1.【单选】2024年《自然·精神卫生》研究指出，长期将负面情绪压抑到潜意识层面，最先出现可测生理指标变化的是

A.唾液皮质醇昼夜斜率变陡

B.心率变异HF功率升高

C.外周血IL6水平下降

D.褪黑素分泌峰值提前

答案：A

解析：压抑策略使HPA轴负反馈敏感性降低，傍晚皮质醇下降速度减慢，表现为斜率变陡；HF升高与情绪调节良好相关，IL6下降与抗炎反应有关，褪黑素提前多见于光照节律紊乱。

2.【单选】“情绪粒度”训练的核心技术是

A.对情绪进行二分化归类

B.用具体情境词替代情绪词

C.将情绪拆分为“核心边缘触发”三轴

D.用单一颜色标记情绪强度

答案：C

解析：高情绪粒度者能把“难过”细分为“因被忽视而沮丧”“因失败而羞愧”等，三轴模型（核心感受、身体边缘、触发事件）是实验室验证有效的细分框架。

3.【单选】下列哪项不是“数字倦怠”的DSM5TR拟议诊断标准

A.每日非工作屏幕时间≥8小时

B.停用后出现戒断性心境低落

C.因上网失去两次以上晋升机会

D.使用目的从信息检索转向情绪麻痹

答案：A

解析：屏幕时长本身不构成诊断，必须伴随功能损害与心理痛苦；B、C、D均为拟议标准条目。

4.【单选】“54321”grounding技术中，数字“4”代表

A.说出4个你能触摸到的物体纹理

B.回忆4个正向自传体记忆

C.找出4种你能听到的环境音

D.列举4个你欣赏的人

答案：A

解析：标准流程为5看4触3听2嗅1尝，触觉环节要求精细描述纹理、温度、硬度。

5.【单选】对青少年进行网络自伤行为“替代行为”干预时，证据等级最高的替代刺激是

A.手持冰块

B.橡皮筋弹腕

C.红色马克笔在手臂画线

D.嗅氨酯类嗅盐

答案：C

解析：随机对照试验显示，视觉模拟血痕+冰凉触感可同步激活疼痛缓解回路，冰块虽安全但缺乏视觉替代，橡皮筋易致组织损伤，嗅盐无相关证据。

6.【单选】“情绪感染”与“情绪共鸣”脑区差异主要在于

A.前者前扣带皮层激活更强

B.后者镜像神经元系统激活更弱

C.前者岛叶边缘耦合增强

D.后者内侧前额叶颞顶联合区耦合增强

答案：D

解析：感染是自动模仿，共鸣需心理理论加工，内侧PFCTPJ耦合支持“他人自我”区分。

7.【单选】在EMDR治疗中，每次双侧刺激后最重要的评估指标是

A.SUD值下降≥2分

B.VOC值上升≥1分

C.心率下降≥10次/分

D.皮肤电上升≥0.5μS

答案：A

解析：SUD（主观痛苦单位）是EMDR阶段目标，VOC用于积极认知安装阶段，心率与皮电为辅助指标。

8.【单选】“道德伤害”区别于PTSD的核心特征是

A.再体验症状更少

B.高内疚低恐怖

C.惊跳反射减弱

D.梦境内容以自然灾难为主

答案：B

解析：道德伤害以违反自我道德准则为创伤核心，情绪以羞耻、内疚为主，恐怖较少。

9.【单选】对慢性失眠实施“睡眠限制+光照”联合疗法时，光照强度与时段的循证方案是

A.2500lux、睡前2小时

B.10000lux、起床后30分钟

C.500lux、午后1小时

D.300lux、夜间如厕时

答案：B

解析：晨间强光可提前昼夜相位，改善睡眠效率；傍晚光照会延迟相位，夜间低强度光无效。

10.【单选】“心理疫苗”隐喻最早用于预防

A.抑郁

B.偏执

C.网络谣言

D.考试焦虑

答案：C

解析：剑桥大学2017年研究用“预bunking”技术，让被试预先接触弱化版阴谋论，提高识别能力，类比疫苗原理。

11.【单选】“替代性创伤”最易发生在哪类职业群体

A.放射科医师

B.法医病理技师

C.网络内容审核员

D.机场安检员

答案：C

解析：审核员每日大量暴露于暴力、虐待图像，缺乏现场缓冲，创伤吸收率高于间接接触尸体的法医。

12.【单选】“情绪劳动”表面扮演与深度扮演对皮质醇的影响

A.前者升高、后者降低

B.两者均升高，但前者峰值更早

C.前者降低、后者升高

D.两者无差异

答案：A

解析：表面扮演需抑制真实情绪，消耗资源；深度扮演通过重构内心体验，降低生理负荷。

13.【单选】“空椅子技术”用于缓解拖延时，来访者坐在“行动者”椅子上应首先

A.指责“拖延者”椅子

B.询问“拖延者”需求

C.描述未来五年愿景

D.体验身体感受

答案：B

解析：格