培养感恩，积极奉献主题班会PPT课件.pptxVIP

培养感恩，积极奉献感恩是一种生活态度，奉献是一种生活方式。通过认识感恩、践行奉献，我们能培养更积极向上的人生观。本次主题班会旨在帮助同学们理解感恩的内涵，培养奉献精神，成为更好的自己。作者：

课程目标理解感恩掌握感恩的真正含义和内涵，认识其重要性。促进成长了解感恩对个人发展的积极影响和价值。培养奉献建立积极奉献的意识，学会回馈社会。实践方法掌握在日常生活中实践感恩的具体方式。

什么是感恩？积极情感感恩是一种积极的情感状态，能带来内心的平静与满足。认识恩惠意识到并感激他人的帮助与付出，珍视所获得的一切。传统美德中国传统文化中知恩图报的核心价值观念。全球视角世界各文化中普遍存在的重要品质和精神理念。

感恩的心理学基础53%幸福提升积极心理学研究表明感恩可显著提升个人幸福感。25%抑郁降低每日感恩习惯可有效降低抑郁风险。100%大脑反应感恩能激活大脑奖励中枢，促进积极情绪。

为什么要培养感恩？提升幸福感增加生活满意度和积极情绪改善人际关系促进人与人之间的理解与联结减轻压力降低焦虑和负面情绪培养积极人生观建立健康乐观的生活态度

感恩与个人成长自我反思感恩促进对自我与环境关系的思考。认知发展培养谦虚开放的心态，拓展思维视野。提升抗挫力增强面对困难的心理韧性。价值观构建建立积极健康的自我价值体系。

课堂互动：感恩练习个人思考闭上眼睛，静静思考三件值得感恩的事情。小组分享与小组成员分享最近的感恩时刻。深入讨论探讨为什么这些时刻令你感到特别感恩。感受总结分享在感恩过程中的情感体验与收获。

感恩的层次家庭感恩对父母、亲人养育之恩的感激与回报。学校感恩对教师、同学帮助与支持的认可。社会感恩对社会各界无私奉献的尊重与感谢。自然感恩对大自然滋养与恩赐的珍视。

家庭感恩：父母的付出直接照料教育指导经济支持情感陪伴其他支持

学校感恩：师恩难忘教师付出平均每周备课时间达20小时课内外辅导与关心职业生涯全心奉献同学情谊学习上的互助与支持成长过程中的陪伴共同面对挑战感恩方式真诚的言语表达实际行动的回馈继承传递优良品质

社会感恩：无私奉献的榜样最美逆行者抗疫一线医护人员不顾个人安危，守护人民健康。消防英雄消防员平均每年执行200多次危险救援任务。志愿者群体默默付出时间和精力，为社会奉献爱心。普通劳动者坚守岗位，以实际行动支撑社会运转。

视频分享：感人故事《平凡的力量》真实记录普通人感恩与奉献的感人故事。触动心灵通过真实案例唤起内心的感动与共鸣。生活应用思考如何将感恩奉献精神应用于日常生活。

什么是积极奉献？内涵定义积极奉献是指主动付出时间、精力、才能等资源，为他人和社会创造价值。利他精神与利他主义相联系，超越自我利益，关注集体和社会福祉。传统根源源于中国传统大爱无疆的精神内核，强调无私与大爱。现代表现在现代社会中表现为志愿服务、公益行动和各种形式的社会参与。

奉献的意义责任与使命提升社会责任感和使命担当价值实现实现自我价值和社会价值社会和谐促进社会和谐与进步团队协作培养团队合作精神

奉献精神的现代表现

案例分享：青年榜样支教足迹清华大学研究生支教团足迹遍布31省区市，点亮乡村教育希望。脱贫攻坚90后志愿者黄文秀扎根贫困山区，奉献青春力量。创新服务大学生创新创业团队将科技成果转化为社会服务。青少年行动中学生环保公益团队发起社区环保意识提升计划。

讨论：我能做什么？特长服务小组讨论：如何利用个人特长和才能服务他人。校园活动头脑风暴：在校园内可实施的感恩奉献活动。经验分享交流分享参与公益或志愿活动的经历与体会。

感恩与奉献的关系内心认知感恩是一种内在的情感认知和价值观念行动动力感恩激发奉献的内在动力和持久热情外在行动奉献是感恩的外在表现和实践形式良性循环二者相互促进，形成个人成长的良性循环

如何培养感恩意识？感恩日记坚持记录生活中值得感恩的人和事，培养积极心态。换位思考学会站在他人角度思考问题，理解他人的付出。关注美好有意识地发现并欣赏生活中的美好事物。表达感谢主动表达感谢，让感恩成为一种生活习惯。

实践活动：感恩行动计划感谢信写一封真挚的感谢信，表达对父母的爱与感激。小心意为老师和同学准备一份小礼物，表达谢意。感恩记录每天记录三件值得感恩的事情，培养积极心态。

如何实践奉献精神？从小事做起从身边的日常小事开始奉献2志愿服务参与各类志愿服务和公益活动贡献才能运用自己的知识和技能帮助他人影响他人传播正能量，带动更多人参与

校园奉献机会

社区奉献机会社区志愿社区清洁、文化活动组织、安全巡逻等多种志愿服务项目。关爱特殊群体针对老人、残障人士、留守儿童的关爱与帮扶活动。环保行动社区环境保护、垃圾分类宣传与实践活动。节日服务重要节假日开展的特别公益活动与服务。

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