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第一章创意心理培训课程概述第二章情绪管理技巧与心理调适第三章压力应对策略与心理韧性培养第四章创意思维训练与心理激励第五章正念冥想训练与心理调节第六章创意心理培训课程整合与应用1

01第一章创意心理培训课程概述

课程背景与目标随着现代社会竞争加剧，企业员工普遍面临高压工作与心理压力，据统计，85%的员工存在不同程度的心理问题，严重影响工作效率与生活质量。创意心理培训课程旨在通过系统化的培训，帮助学员掌握心理调适技巧，提升情绪管理能力，增强抗压能力。课程结合心理学理论与创意实践，采用互动式教学，学员通过具体案例与实操练习，快速掌握心理调节方法。课程目标分为三个层面：个人层面，帮助学员