儿童骨骼发育的饮食支持.pptxVIP

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添加文档标题;;添加章节标题;现状分析：儿童骨骼健康的现实图景;;;问题识别：哪些饮食误区在阻碍骨骼成长？;关键营养素的”供给错位”;“隐形杀手”的持续干扰;;科学评估：如何判断孩子的骨骼营养状况？;基础信息收集：绘制”饮食-生长”地图;;;骨密度检测：了解骨骼的”质量”;方案制定：构建”骨骼友好型”饮食体系;?豆制品：北豆腐（100g含138mg）、豆腐干（100g含308mg），注意选择无添加的传统豆腐；

?绿叶菜：小油菜（100g含153mg）、芥蓝（100g含128mg），烹饪前用沸水焯15秒去草酸；

?海产品：虾米（100g含555mg）、紫菜（100