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自我评分方法与应用.docxVIP

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  • 2026-01-23 发布于广东
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自我评分方法与应用.docx

    自我评分方法与应用

    1.什么是自我评分？

    定义：自我评分是指个体在认知、情感、行为或绩效等维度上，基于既定标准或自我认知，对自身的表现进行主观或半客观的打分。

    目的：

    促进自我认知与反思

    为个人成长、学习或工作改进提供依据

    协助上级或同伴进行客观反馈（作为补充）

    增强动机与自我效能感

    2.常见的自我评分模型

    模型

    维度

    典型量表

    适用场景

    1.5分量表

    行为/能力/感受

    1?5（不适用、很低、一般、较好、非常好）

    课堂作业、项目进度、日常工作

    2.7分量表

    细致度

    1?7（非常差→非常好）

    研究访谈、用户体验评估

    3.6项自评量表（六因素模型）

    价值观、兴趣、性格、能力、情

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