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防止意外伤害及急救措施意外伤害是常见健康威胁。预防与急救知识可挽救生命。家庭安全环境建设是关键。不同年龄段面临不同风险。作者：

意外伤害概述儿童首要威胁意外伤害是0-14岁儿童首要死亡原因每日统计每天约200名儿童因意外离世可预防性大部分意外伤害可通过预防措施避免

家庭安全基础窗户防坠安装防护栏防止意外坠落家具防撞选择圆角家具减少碰撞伤害充足照明确保家中光线充足避免跌倒清洁地面保持地面干燥清洁无障碍物

老人居家安全-环境改造防滑措施安装防滑垫和扶手。楼梯和浴室是重点区域。地板避免反光和几何图形装饰。照明改善确保室内光线充足。走廊地板应防滑。最好不要打蜡保持天然防滑。

老人居家安全-用品管理危险物品管理热水瓶、电源插座等危险物品隐蔽存放。定期检查电线和插座防止电火灾。厨房安全有煤气罐的厨房应上锁。确保燃气使用安全无泄漏。身份标识为有认知障碍的老人在衣物上标明联系信息。方便紧急情况联系。

老人出行安全陪同出行外出应有人陪同乘车或步行。确保安全可靠的交通方式。合适环境选择宽阔平坦、环境优雅的地方散步。避免复杂地形。防护装备穿着合适的防滑鞋。尽量不骑自行车外出。

老人跌倒预防1234环境清理清除地面障碍物合适穿着避免穿不合适的鞋和裤子身体感知自觉不适时保持坐姿或平躺季节防护冬季防滑，夏季防暑

儿童安全概述1安全教育从小开始培养安全意识2家长监护家长监护责任至关重要3年龄差异不同年龄段面临不同风险4危险管理危险物品管理是关键基础

儿童烫伤预防桌布管理尽量不用桌布，防止拉扯导致热液翻倒炉灶安全炉灶上锅把手方向朝内，避免儿童接触烹饪习惯烧饭做菜时不要抱着孩子水温控制给孩子洗澡水温控制在38℃左右

儿童中毒预防药品管理成人不要在孩子面前吃药安全存放药品和清洁剂远离儿童通风防护家中开窗防止煤气中毒

儿童食品安全食物准备保证儿童食物清洁卫生，切碎食物防止噎食避免危险避免小而硬的食物如花生、坚果进食姿势进食时保持坐姿，避免跑动

儿童溺水预防1容器管理浴缸、洗脸盆或水桶避免储水2日常习惯平日将储水容器倒扣沥干3洗澡监护儿童洗澡全程成人监护4安全教育教导游泳安全知识

防火安全措施24h火源管理全天候注意火源安全0床上吸烟绝对禁止在床上吸烟365用电安全全年注意用电安全常识

交通安全禁酒驾驶佩戴头盔专心驾驶行人注意

家庭电气安全安全措施检查频率注意事项电器线路每月一次防止老化短路用电负荷每日检查不超负荷用电电器开关睡前检查关闭不必要电器

季节性安全注意事项

户外活动安全远足安全穿着适当、带足饮水、了解路线游泳安全选择正规场所、不单独游泳露营安全防火、防野生动物

学校安全教育安全意识培养加强学生安全意识培养定期演练定期开展安全演练急救知识教导基本急救知识隐患排查校园安全隐患排查

工作场所安全操作规程遵守操作规程防护装备正确使用防护装备疏散路线熟悉应急疏散路线安全培训定期参加安全培训

常见急救措施概述保持冷静冷静是急救成功的关键评估安全评估现场安全环境判断伤情判断伤情严重程度寻求帮助及时寻求专业医疗帮助

心肺复苏基础意识判断判断意识和呼吸状态。轻拍肩膀呼唤患者。胸外按压胸外按压位置和深度要准确。按压频率100-120次/分钟。人工呼吸清理口腔异物后进行人工呼吸。保持气道通畅。

出血伤口处理直接加压直接加压止血法是首选方法抬高伤肢抬高伤肢减少出血量清洁包扎使用干净敷料包扎伤口动脉点压迫严重出血时压迫动脉点

烧烫伤处理1立即冷却立即用凉水冲洗20分钟2避免误区不要涂抹油膏、牙膏等民间偏方3轻度处理轻度烫伤：冷敷后涂抹烫伤膏4重度急救重度烫伤：松散包扎后就医

骨折处理避免移动不要随意搬动伤者。固定伤肢，避免移动加重伤情。开放性骨折开放性骨折不要推回。保持伤口清洁避免感染。临时固定使用临时夹板固定后送医。就近取材制作夹板。

中毒急救判断毒物快速判断中毒物质类型呼叫急救立即拨打急救电话求助保存样本保存中毒物质样本供分析初步处理按专业指导进行初步处理

溺水急救安全转移迅速将溺水者移至安全地带清除异物清除口鼻异物保持呼吸道通畅评估生命体征评估呼吸和心跳状况心肺复苏必要时立即进行心肺复苏

异物卡喉急救鼓励咳嗽首先鼓励用力咳嗽背部拍打用力拍打背部排除异物腹部冲击海姆立克急救法腹部冲击特殊人群婴儿和孕妇有特殊处理方法

中暑急救阴凉转移将患者转移到阴凉处1脱去衣物脱去多余衣物散热2物理降温用湿毛巾降温3补充水分补充水分和电解质4

蛇咬伤处理立即措施保持冷静，减缓毒素扩散。伤肢制动并低于心脏位置。清洗伤口但不挤压避免毒素扩散。重要信息记住蛇的特征以协助治疗。不同蛇毒需要不同血清。立即送医争取治疗时间。

昆虫蜇伤处理移除毒刺小心移除残留在皮肤中的毒刺清洗冷敷清洗伤口并进行冷敷处理观察反应密切观察是否出现过敏反应严重就医严重过敏反应需立即就医