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研究报告

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健康教育知识讲座

一、健康基础知识

1.健康的定义

健康的定义是一个多维度的概念，它不仅仅是指身体上的无病无痛，还包括心理、社会和情感方面的良好状态。世界卫生组织（WHO）在1948年首次将健康定义为“身体、心理和社会适应的完好状态，而不仅仅是疾病和虚弱的存在”。这一定义强调了健康是一个动态的过程，涉及到个体的整体福祉。据《中国居民营养与健康状况报告》显示，我国居民健康素养水平在过去十年中有所提升，但仍存在不少问题。例如，超重和肥胖率逐年上升，2019年达到了约30%，这直接影响了心血管疾病和糖尿病等慢性病的发病率。

具体来说，健康包括以下几个方面