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研究报告

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维生素D缺乏的风险危害和防治

一、维生素D缺乏的风险危害

1.骨骼健康影响

维生素D缺乏对骨骼健康的影响是深远且广泛的。首先，维生素D在人体内扮演着调节钙、磷代谢的重要角色，这是维持骨骼和牙齿正常结构的关键。缺乏维生素D会导致钙、磷的吸收减少，进而影响骨骼的矿化过程，长期下去可能导致骨质疏松症。骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，其特征是骨密度降低，骨骼变得脆弱，容易发生骨折。尤其是在老年人中，维生素D缺乏与髋部骨折的风险增加密切相关。

其次，维生素D缺乏还会影响骨骼的生长和发育。在儿童和青少年时期，维生素D对于骨骼的正常生长至关重要。如果在这一关键时