健康教育学第6章 社会认知理论.pptxVIP

健康教育学;杜娟大连医科大学

;;重点难点;第一节社会认知理论的背景与发展;社会认知理论的背景与发展

社会认知理论是由班杜拉（AlbertBandura）1986年出版《思考与行为的社会基础：社会认知理论》时正式发表的理论，但该理论的发展有更深远的路径。

-最早可以追溯到经典的巴甫洛夫实验、桑代克、斯金纳等学习理论

然后经过Miller、Dollard和Rotter等多人的努力，社会学习理论逐渐完善其概念和理论体系

以社会学习理论为基础，Bandura和Michel最终在1986年完成了社会认知理论的主要框架和内容;社会学习理论是社会认知理论的基础知识，这里介绍其两个核心概念：

观察学习（observationallearning）

替代性强化（vicariousreinforcement）

;1.观察学习

是指个体经由观察而注意到他人的行为模式，并且看到执行该行为之后的结果，进而决定模仿或学习该行为的过程。

-凡是能够成为学习者观察学习的对象就可以称之为榜样或示范者

-观察学习需要几个条件

-透过他人成功的经验进行学习的方式可以节省自己错误尝试的学习

;2.替代性强化

是他人的行动结果是正向的且令人喜悦的，个体感同身受并希望获得相同的结果，便会产生了替代性强化的效果即该个体进而决定也采用相同行为的过程。

;（二）社会学习理论

;1.以社会学习理论为基础

-社会认知理论延续使用了很多社会学习理论的概念

-社会学习理论是社会认知理论的起点，它为后者提供了重要的理论基础

;2.强调个人认知因素

-社会认知理论认为个体在特定的社会情景中，并不是简单地接受刺激，而是把外界刺激进行加工，组织成简要的、有意义的感知，并把已有的经验运用于要加以解释的对象，在此基础上才决定行为方式

-个人认知因素作为中介变量，解释了行为与环境之间的复杂关系

;3.以交互决定论为核心思想

-核心思想主要体现在它的交互决定论（reciprocaldeterminism）

-这包括“行为表现”“个人因素”“环境因素”三者之间的交互影响作用，故又称之为三元交互决定论（triadicreciprocaldeterminism）

;4.理论内容丰富并应用广泛

班杜拉的理论其内容丰富，很??概念非常受欢迎

被广泛应用在教育、个人发展与社会化、行为矫正、健康教育与促进等领域

;第二节社会认知理论的核心内容与构件;社会认知理论应用在健康教育与健康促进领域有五个重要概念：

知识

自我效能

结果期望

目标形成与自我调控

社会结构性因素

;1.知识与行为改变的关系

（1）获得知识是行为改变的重要基础

（2）知识是必须的，但是行为改变还需要信念、动机、技能等内容和过程

2.知识的类型

（1）内容型知识（contentknowledge）

（2）程序型知识（proceduralknowledge）;1.自我效能的定义

自我效能（perceivedself-efficacy）

是指个体对自己去执行某项行为的评估，也是个体对自己执行某项行为能力的感知

也是个体对自己执行某项行为而且带来预期结果的信心程度或把握程度

自我效能常被用来预测人们是否执行某项行为的最重要因素之一;2.自我效能的特征

（1）自我效能具有特异性

（2）自我效能是关于感知的概念

（3）自我效能有个体与群体的差异

（4）一项行为可包含多个不同的自我效能

（5）自我效能不等同于行为能力

;3.提升自我效能的方法

（1）调整身心状态（physiologicalstate）

（2）说服（verbalpersuasion）

（3）替代性经验（vicariousexperience）

（4）获得行为规则（enactiveattainment）

;3.提升自我效能的方法

;1.结果期望的定义

结果期望（outcomeexpectations）

是个体对执行某项行为之后可能产生的结果的一种感知

具体来说，它是人们对于执行某项行为可能产生的所有结果，逐项予以评估，并计算执行该项行为之后“可能得到的利益”或“必须付出的代价”各有多少，以此作为决定是否要执行该行为的依据

是影响个体行为的重要认知因素，也即行为的心理决定因素之一;2.结果期望与其他相关概念的关系

（1）结果期望与替代性经验、直接经验的关系

（2）结果期望与社会环境的关系

（3）结果期望与结果预期、强化的关系

（4）结果期望与自我效能的关系;1.目标形成

根据社会认知理论的原则，行为改变最好的方法是通过把目标分解成阶段性目标，逐步去实现，这个过程就是行为的目标形成（goalformation）。