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第一章职业成长的起点：自我认知与定位第二章职业成长的加速器：技能升级与知识管理第三章职业成长的助推器：人脉拓展与资源整合第四章职业成长的导航仪：目标管理与绩效提升第五章职业成长的防护盾：压力管理与心理韧性第六章职业成长的制高点：领导力提升与持续迭代

01第一章职业成长的起点：自我认知与定位

第1页：职业成长的困惑与挑战数据支撑：职业倦怠的普遍性引入行业数据揭示职业成长困境案例引入：小张的职业迷茫通过具体案例展现职场人的典型困境行业报告分析领英报告显示职业发展停滞期及应对策略解决方案预告通过自我认知解决职业成长的核心问题

第2页：自我认知的四大维度能力维度：性格与技能匹配MBTI职