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2026年助眠精神测试睡眠障碍心理归因能力考核题及解答

一、单选题（共10题，每题2分，共20分）

1.在评估失眠患者的心理归因时，以下哪项表现最符合“消极归因风格”？

A.认为失眠是由于暂时性压力导致的

B.将失眠归因于自身健康状况恶化

C.相信失眠可以通过行为调整改善

D.归咎于环境干扰（如噪音）

2.某患者长期失眠，倾向于将原因归咎于“自身能力不足”，这种归因模式可能引发哪种心理反应？

A.意志力增强

B.放弃治疗

C.寻求专业帮助

D.自我效能提升

3.在认知行为疗法（CBT-I）中，心理归因干预的核心目标是？

A.强化患者的负面信念

B.改变对失眠的灾难化认知

C.鼓励患者过度依赖药物

D.排除所有环境干扰因素

4.某患者认为“只要我躺下就会失眠”，这种认知属于哪种归因偏差？

A.幸运偏差

B.自我服务偏差

C.预测偏差

D.情境归因偏差

5.在评估文化因素对失眠心理归因的影响时，以下哪项表现最典型？

A.东方文化患者更倾向于外部归因

B.西方文化患者更倾向于内部归因

C.文化背景对归因模式无显著影响

D.经济发达地区居民更易忽视心理因素

6.某患者因失眠就诊，主诉“我只要一躺下就胡思乱想”，这种表现可能反映哪种心理归因倾向？

A.过度关注生理指标（如心跳）

B.高度关注情绪波动

C.强调环境因素（如床铺不适）

D.忽视认知干预的必要性

7.在心理归因干预中，以下哪种方法最适用于改变患者的负面思维模式？

A.指导患者过度放松

B.强调药物治疗效果

C.引导患者进行认知重构

D.鼓励患者减少睡眠时间

8.某患者失眠后认为“我永远睡不好了”，这种认知属于哪种心理陷阱？

A.归因僵化

B.认知固化

C.逃避现实

D.自我否定

9.在评估睡眠障碍的心理归因时，以下哪项表现最符合“情绪调节困难”？

A.将失眠归因于工作压力

B.在睡前进行积极的放松训练

C.因失眠导致情绪低落，进一步加剧失眠

D.通过睡眠日记记录失眠情况

10.某患者认为“失眠是惩罚，因为我白天做得不够好”，这种归因模式可能引发哪种心理后果？

A.自我效能提升

B.焦虑情绪加重

C.主动寻求解决方案

D.对睡眠问题漠不关心

二、多选题（共5题，每题3分，共15分）

1.以下哪些因素可能影响失眠患者的心理归因模式？

A.个人成长经历

B.社会文化背景

C.医疗资源可及性

D.药物依赖程度

E.家庭支持系统

2.在认知行为疗法中，心理归因干预通常涉及哪些步骤？

A.识别患者的负面认知

B.评估归因偏差类型

C.提供实证反驳（如睡眠日记）

D.建立新的合理归因模式

E.忽视情绪调节的重要性

3.以下哪些表现可能反映失眠患者的“灾难化思维”？

A.认为“失眠会直接导致猝死”

B.将单次失眠视为长期问题

C.因失眠而回避社交活动

D.高度关注睡眠质量指标

E.相信失眠无法通过治疗改善

4.在跨文化研究中，以下哪些归因模式在不同地区存在显著差异？

A.东方文化更倾向内部归因

B.西方文化更倾向外部归因

C.经济发展水平与归因模式无关

D.文化背景对睡眠认知无影响

E.社会集体主义文化更易归咎于环境因素

5.以下哪些方法有助于改善失眠患者的心理归因能力？

A.认知重构训练

B.睡眠卫生教育

C.正念冥想练习

D.过度依赖安眠药

E.忽视情绪调节的干预

三、简答题（共4题，每题5分，共20分）

1.简述“消极归因风格”对失眠患者心理健康的影响。

2.解释“认知重构”在心理归因干预中的作用。

3.分析文化因素如何影响失眠患者的心理归因模式。

4.列举三种常见的失眠心理归因偏差，并简述其危害。

四、案例分析题（共2题，每题10分，共20分）

1.患者李女士，45岁，失眠史5年，主诉“躺下后总想工作上的未完成事项”，且认为“我只要一失眠，第二天就会精神崩溃”。请分析其心理归因模式，并提出干预建议。

2.患者张先生，28岁，因长期熬夜导致失眠，倾向于将原因归咎于“自己缺乏自制力”，并因此产生强烈的自责情绪。请评估其归因偏差，并设计一个心理归因干预方案。

五、论述题（1题，15分）

结合当前睡眠医学研究，论述心理归因干预在失眠治疗中的重要性，并分析其局限性。

答案及解析

一、单选题

1.B

解析：消极归因风格倾向于将负面事件归因于自身不可控因素（如能力不足），而A、C选项属于更健康的归因模式。

2.B

解析：将失眠归因于自身能力不足会引发自责情绪，导致恶性循环，而A、C、D选项均未体现这种负面归因倾向。

3.B

解析：CBT-I的核心是通过认知重构，帮助患者打破对