肥胖儿童的饮食习惯.pptxVIP

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添加文档标题;;添加章节标题;现状分析：被”甜腻”包裹的童年餐桌;现状分析：被”甜腻”包裹的童年餐桌;现状分析：被”甜腻”包裹的童年餐桌;问题识别：藏在饭勺里的健康隐患;;能量摄入与消耗严重失衡;营养素摄入呈现”两多两少”;饮食行为偏差形成恶性循环;科学评估：用数据为饮食调整”把脉”;科学评估：用数据为饮食调整”把脉”;膳食调查：还原真实饮食场景;身体指标测量：明确肥胖程度;行为模式分析：找到饮食问题的”触发点”;方案制定：给孩子的餐桌”重新编程”;;控制总能量：从”隐形热量”入手;;1.定时定量：固定三餐和加餐时间（如早餐7:30，午餐12:00，下午茶15:30，晚餐18:30）