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幼儿篮球基本运球教学方案

篮球运动对于幼儿而言，不仅仅是一项体育运动，更是促进其身体协调、增强体质、培养团队意识与规则感的有效途径。运球作为篮球运动中最基础也是最重要的技能之一，是幼儿接触篮球、爱上篮球的第一步。本方案旨在通过科学、趣味、循序渐进的教学方法，引导幼儿初步掌握篮球运球的基本技能，体验运动的快乐，并为其未来的体育发展奠定良好基础。

一、教学对象

3-6岁幼儿（可根据实际情况分为小、中、大班不同年龄段，本方案侧重基础，各年龄段可灵活调整难度）

二、教学目标

1.认知与技能：

*初步认识篮球，了解篮球的基本特性（圆形、有弹性）。

*学习并尝试掌握基本的运球手型（五指张开，掌心空出，用手指和指根触球）和身体姿态（弯腰屈膝，重心降低）。

*能够在原地用一只手（双手交替可作为进阶目标）连续向下拍球至少5-10次，并尝试运球走直线或曲线。

2.过程与方法：

*通过观察、模仿、体验和游戏等方式，激发幼儿对篮球运球的兴趣。

*引导幼儿在练习中感知球的反弹规律，逐步提高手对球的控制能力。

*培养幼儿初步的自我调节能力，如调整拍球的力量和高度。

3.情感态度与价值观：

*体验篮球运动带来的快乐，培养对体育活动的兴趣和积极参与的态度。

*在练习和游戏中，培养幼儿的自信心、专注力和克服困难的勇气。

*初步建立遵守游戏规则的意识，学习与同伴简单互动和分享。

三、教学重难点

*重点：掌握正确的运球手型（五指张开，掌心空出）和基本的身体姿态（弯腰屈膝）；初步建立球感，能够用手指、手腕发力拍球。

*难点：运球时力量的控制（避免用力过猛或过轻），保持球的稳定弹跳；运球过程中手、眼、身体的协调配合，特别是行进间运球时的身体平衡与球的跟随。

四、教学准备

1.场地器材：

*适合幼儿大小的篮球（通常为3号球）若干（数量多于幼儿人数，便于轮换和避免等待）。

*平整、安全的室内或室外场地（如塑胶场地、木地板，避免过硬或过滑地面）。

*小标志物（如彩色cones、小呼啦圈）若干，用于设置路线或障碍。

*欢快、富有节奏感的背景音乐。

*奖励用的小贴纸或小印章（可选）。

2.教师准备：

*熟悉教学内容和流程，准备生动形象的讲解语言和示范动作。

*预设教学中可能出现的问题及解决方法。

*营造轻松、愉快、鼓励性的教学氛围。

*确保活动场地安全无隐患。

五、教学过程

（一）热身导入环节（约5-8分钟）

1.队列与问好：幼儿排成圆圈或松散队形，师生问好，营造积极氛围。

2.趣味热身操：

*关节活动：带领幼儿进行头部、肩部、手腕（重点）、腰部、膝盖、脚踝等关节的活动，避免运动损伤。可配合儿歌或口令，如“点点头，摇摇头，小手小手拍一拍，手腕手腕转一转”。

*球性熟悉游戏——“跟球宝宝做朋友”：

*“看球宝宝跳舞”：教师将球向上抛、向前滚、绕身体等，让幼儿观察球的运动。

*“摸摸球宝宝”：幼儿自由探索用不同身体部位（手、胳膊、脸颊、膝盖等，强调安全）轻轻触碰、抚摸篮球，感受球的质感和弹性。

*“抱球宝宝睡觉/起床”：幼儿双手抱球于胸前（睡觉），然后将球向上轻轻抛起再接住（起床）。

（二）技能学习与练习环节（约15-20分钟）

1.示范讲解——“小爪子抓球”（运球手型）：

*教师提问：“小朋友们，我们用小手怎么抓住调皮的球宝宝呢？”

*教师示范正确的运球手型：五指自然张开，像小爪子一样（或像一把小伞撑开），掌心不要贴住球，而是用手指和指根部位接触球。

*幼儿模仿练习：空手做手型，然后持球感受正确的触球部位。教师巡回指导，纠正错误手型（如掌心贴球、手指并拢）。

2.示范讲解——“小青蛙运球”（身体姿态与原地运球）：

*教师引导：“运球的时候，我们的身体要像一只准备跳起来的小青蛙一样，膝盖弯一弯，身体蹲一蹲，眼睛看着球宝宝。”

*教师示范原地运球：

*身体微微前倾，屈膝降重心。

*运球手自然下垂，另一只手可以张开在身体侧面保持平衡。

*用正确的手型拍击球的正上方偏前一点的位置。

*强调用手指和手腕的力量向下按压球，而不是整个手臂发力。

*球弹起的高度约在幼儿的腰部到胸部之间。

*分解练习：

*“定格手型”：幼儿持球，保持正确运球手型和身体姿态，教师检查。

*“轻轻拍，慢慢弹”：幼儿尝试用很小的力量拍球，感受球的反弹，重点体会手指发力。

*“数个数”：鼓励幼儿尝试连续拍球，从1开始数，看谁拍得多、拍得稳。教师及时鼓励和纠正。

*易犯错误及纠正：

*掌心触球/手指未张开：教师可以手把手辅