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以心相“触”：肢体语言在心灵成长工作坊中的实务密码

一、引言

1.1研究背景

在人际交流的广阔领域中，肢体语言占据着举足轻重的地位。美国心理学家艾伯特?梅拉宾提出的“梅拉宾法则”表明，在面对面交流中，高达93%的信息是通过非语言方式传递的，其中肢体语言占据了很大比重。肢体语言作为一种非言语沟通方式，涵盖了身体动作、面部表情、姿势、眼神接触等多个方面，它不仅能增强言语的表达效果，有时甚至能传达言语无法表达的深层含义。当我们与他人交流时，一个真诚的微笑、专注的眼神、恰当的手势，往往能比言语更直接地传达我们的情感和态度，让对方感受到我们的真诚与关注；而一个不经意的皱眉、双臂交叉的姿势，也