儿童智力饮食干预方案.pptxVIP

WPS,aclicktounlimitedpossibilities;;单击添加章节标题;现状分析：被忽视的”智力营养缺口”;;;问题识别：哪些饮食误区在拖智力后腿？;;;;科学评估：给孩子的”智力营养”做个体检;;;;;方案制定：为每个孩子定制”智力营养餐单”;;;;;;?3-6岁（学龄前）：这个阶段是大脑发育的”黄金期”（脑重达成人90%），重点是培养饮食习惯。可以用”食物游戏”增加兴趣，比如把蔬菜摆成小动物形状，用模具把米饭压成星星，让孩子参与摘菜、摆碗筷，提升进食主动性。

?7-12岁（学龄期）：学习任务加重，需要持续的能量供给。早餐要”慢碳+优质蛋白”（如燕麦粥+鸡蛋+蓝莓