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- 2026-01-24 发布于上海
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添加文档标题;;添加章节标题;现状分析:被忽视的智力开发”基础工程”;现状分析:被忽视的智力开发”基础工程”;问题识别:哪些饮食误区正在阻碍智力发展?;;关键营养素摄入不足;;;科学评估:如何读懂孩子的”营养需求密码”;科学评估:如何读懂孩子的”营养需求密码”;;;;方案制定:构建”大脑友好型”饮食体系;方案制定:构建”大脑友好型”饮食体系;关键营养素的”精准补给”;;?1-3岁(幼儿期):以”营养密度高、易咀嚼”为原则。早餐可选择燕麦粥(加核桃碎)+蒸蛋羹;午餐推荐三文鱼豆腐粥(鱼肉剁细)+清炒西蓝花碎;加餐选希腊酸奶(无添加糖)+蓝莓。避免整粒坚果(防呛咳),可用研磨机打成粉加入
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