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肩袖损伤术后康复治疗指南

肩袖损伤术后康复需遵循“渐进负荷、动态稳定、功能导向”的核心原则，根据组织愈合规律和患者个体差异分阶段实施。以下从保护期（术后0-4周）、早期活动期（4-8周）、强化期（8-12周）及功能恢复期（12周后）四个阶段详细阐述具体康复方案，并结合解剖生理特点、常见问题处理及个性化调整策略，确保康复过程科学安全。

一、保护期（术后0-4周）：组织修复关键期，以制动保护为主

此阶段肩袖肌腱与骨面的结合处于脆弱期（胶原纤维未形成有效连接），首要目标是避免修复部位承受过大张力，控制炎症反应，同时预防关节僵硬和肌肉废用性萎缩。

1.制动与体位管理

术后需佩戴肩关节