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心理健康知识考试测试卷及答案.docxVIP

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  • 2026-01-25 发布于广西
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心理健康知识考试测试卷及答案.docx

    心理健康知识考试测试卷及答案

    欢迎参加本次心理健康知识考试，请认真作答以下题目。

    1.心理健康的核心定义是什么？[单选题]*

    没有心理疾病

    情绪稳定和社会适应(正确答案)

    持续快乐状态

    身体无不适

    答案解析：

    心理健康不仅指无疾病，还包括情绪稳定、良好社会适应和应对压力的能力。

    2.以下哪项是抑郁症的常见症状？[单选题]*

    食欲增加

    睡眠过多

    精力充沛

    兴趣丧失(正确答案)

    答案解析：

    抑郁症常见症状包括持续悲伤、兴趣丧失、疲劳等，食欲和睡眠变化因人而异。

    3.哪种方法能有效缓解压力？[单选题]*

    熬夜工作

    深呼吸练习(正确答案)

    暴饮暴食

    孤立自己

    答案解析：

    深呼吸等放松

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