2026年初中七年级道德与法治培优寒假作业每日一练（30天）.docxVIP

2026年初中七年级道德与法治培优寒假作业每日一练（30天）

说明：本作业围绕七年级道德与法治上册核心知识点及下册预习内容设计，每日包含单选题、多选题、简答题、材料分析题、实践探究题5种题型，旨在夯实基础、提升能力。请认真作答，独立完成，每天定时定量完成练习。

第1天

一、单选题

1.进入初中后，我们的生活发生了很大变化，面对新环境、新同学，我们应该持有的正确态度是（）

A.封闭自我，拒绝交往B.主动适应，积极融入C.依赖他人，被动接受D.我行我素，独来独往

二、多选题

1.下列属于初中阶段学习内容的有（）

A.知识的获取与技能的培养B.学会与人相处，适应集体生活C.探索世界奥秘，提升思维能力D.仅仅是课本知识的背诵与记忆

三、简答题

请简要回答：中学时代对我们的成长有哪些重要意义？

四、材料分析题

材料：小明进入初中后，感觉学习压力突然变大，科目增多，难度加深，每天作业都要写到很晚。他想和同学交流学习方法，却又不好意思开口，担心被同学嘲笑。渐渐地，他变得沉默寡言，学习效率也越来越低。

请结合材料，运用所学知识，回答下列问题：

（1）小明遇到了哪些初中生活的适应问题？

（2）你认为小明应该如何解决这些问题？

五、实践探究题

请你以“我的初中新规划”为主题，设计一份简单的成长计划，内容包括学习、交往、品德修养三个方面，字数不少于100字。

第2天

一、单选题

1.“工欲善其事，必先利其器”启示我们在学习中要（）

A.掌握科学的学习方法B.树立正确的学习态度C.发现并保持学习兴趣D.合理安排学习时间

二、多选题

1.下列有助于培养学习兴趣的做法有（）

A.发现学习中的乐趣，体会成功的喜悦B.遇到难题时主动放弃，避免挫败感C.积极参与课堂互动，主动探索知识D.结合自身兴趣，拓展学习领域

三、简答题

请列举三种科学的学习方法，并简要说明其作用。

四、材料分析题

材料：小红每天都很努力地学习，早上五点起床背诵单词，晚上熬夜刷题，但成绩始终没有太大提升。她很困惑，为什么自己付出了这么多，却得不到回报。后来，老师发现小红的学习方法存在问题，她只是机械背诵，没有及时复习，也不懂得归纳总结。

请结合材料，回答下列问题：

（1）小红的问题主要出在哪里？

（2）针对小红的情况，你能给出哪些改进建议？

五、实践探究题

请你观察身边同学的学习方法，选取一种你认为高效的学习方法，撰写一份简短的介绍稿，说明该方法的具体运用方式和优势，字数不少于100字。

第3天

一、单选题

1.认识自己是一个过程，下列途径有助于我们正确认识自己的是（）

A.只听他人的评价B.自我观察与反思C.忽视自己的缺点D.仅凭考试成绩判断

二、多选题

1.下列关于自我评价的说法正确的有（）

A.自我评价要客观公正，既看到优点也看到缺点B.自我评价可以帮助我们调节和控制自己的行为C.过度高估自己或低估自己都不利于个人成长D.自我评价是认识自己的唯一途径

三、简答题

他人评价对我们认识自己有什么作用？我们应该如何正确对待他人评价？

四、材料分析题

材料：小刚是一名七年级学生，他觉得自己身材矮小，成绩中等，没有什么特长，总是觉得自己不如别人。同学对他的评价是：善良、乐于助人、责任心强，但不够自信。小刚听到这些评价后，心里有了一些触动。

请结合材料，回答下列问题：

（1）小刚对自己的认识存在什么问题？

（2）同学的评价对小刚有什么意义？

（3）小刚应该如何正确认识自己，增强自信？

五、实践探究题

请你制作一张“自我认知卡片”，内容包括：我的优点、我的不足、我想改进的地方、他人对我的正面评价，完成后与家人或朋友分享，记录他们的反馈。

第4天

一、单选题

1.“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣”启示我们要（）

A.接纳自己的全部B.欣赏自己的优点C.扬长避短，做更好的自己D.不断激发自己的潜能

二、多选题

1.下列做法有助于我们做更好的自己的有（）

A.主动改正缺点，不断完善自我B.学会欣赏他人，向优秀的人学习C.积极参与社会实践，提升能力D.拒绝接受自己的不完美，追求极致

三、简答题

我们应该如何激发自己的潜能？

四、材料分析题

材料：小丽一直很喜欢画画，但她总觉得自己画得不好，不敢在众人面前展示。一次班级文化墙布置，老师鼓励小丽参与绘画工作。小丽犹豫再三，最终答应了。在创作过程中，她不断尝试新的画法，虚心向老师和同学请教，最终完成的作品受到了大家的一致好评。这次经历让小丽更加自信，也坚定了她学习绘画的决心。

请结合材料，回答下列问题：

（1）小丽的经历体现了做更好的自己的哪