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少有人

人生苦难重重，这是一个伟大的真理!;

Part.03

作品思想;

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简介

人生苦难重重，这是一个伟大的真理!

Part.01;

“少有人走的路”

走的路;

人生苦难重重，这是一个伟大的真理!;

是一本通俗的心理学著作，也是一本伟大的心理学著作，

它出自我们这个时代最杰出的心理医生斯科特·派克。斯科特的杰出不仅在于他的智慧，更在于他的诚恳和勇气。他第一次说出了人们从来不敢说的话，提醒了人们从来不敢提醒的事，这就是：几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已；几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。

这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；

它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。正如开篇所言：人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚：

人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。;这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。

正如开篇所言：人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚：人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。但是，他没有让我们感到恐惧，相反，他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自我认知的更高境界。;;

作品思想走的路

一、自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则；处理人生中各种问题的四项基本纪律。;

故事：一位财务分析师请求作者???助，她想纠正拖延工作的恶习。作者并没有直接解答，

而是问她：“你喜欢吃蛋糕吗?喜欢吃蛋糕还是上面的奶油，通常怎么吃蛋糕?”她不假思索的说“当然喜欢奶油，我通常先把上面的奶油吃掉再吃蛋糕”。于是，从吃蛋糕的习惯出发，讨论她对待工作的态度。

结论：工作，喜欢的先做，简单的先做，不喜欢的较难的，不得不做时再做，疲于应付，心情烦躁，不够时间，拖延症。

所得：不贪图暂时的安逸，先解决麻烦的差事，剩下的时间里，其他事情也会变得相对轻松。这样拖延工作的坏毛病就渐渐被改掉(学会享受先苦后甜的乐趣)。眼光放长远，厚积薄发。;

问题表现：神经官能症---认为错在自己，缺少勇气和自信；人格失调---推卸责任，

归咎他人；逃避自由---责任推给命运、上司等，甘愿自己处于附属地位。;

三、尊重事实

移情抱残守缺现实脱节

坚守过时的观念，对现实漠然置之，是构成诸多心理疾病的根源，这种情形心理学称之为“移情”。故步自封逃避挑战;

1.看清现实、承认现实、面对现实、分析现实

2.接受挑战，才可以带来真正的安慰；心灵接受长期的、甚至经常碰壁的自律，才可能使治疗成功。

3.关于谎言：避免黑色谎言；你能欺骗到的人都是相信你的人；不可因自私自利的欲望而将真相隐瞒；只有在对方

确有好处的情况下可选择隐瞒部分真相；尽可能忠实评估对方需要;

心理

悲观和乐观；压抑和释然;

人生就是杂陈五味，调对了就是饕餮盛宴，调错了就是鸡肋

既要承担责任，也要懂得拒绝不该承担的责任(承

担责任)

有选择的表达意见和想法(尊重事实)

最高原则---舍弃(懂得舍弃，意味着懂得选择，分得清轻重、看得明好坏，这是智慧。)

兼容并包容;;工作不如意，孩子不争气，家里财政紧张，我们试图想要解决，刚有点起色，老人又生病了，无奈只能家里外面两头跑，没过几天自己也累病了。生活的琐碎迫使我们既要面对肉体的痛苦，又要面对心灵的痛苦，这些痛苦难以解决，而且接踵而至，不让我们有片刻喘息。;

读书感悟走的路

我们于是感到苦海无边。

斯科特·派克发现，大多数人深陷苦海无法自拔，却也有少数人能够凌驾于人生的苦痛烦恼之上。这是为什

么呢?经过反复思索，斯科特·派克得出结论，因为这些人都找到了一条少有人走的路。如果我们也能发