原创力文档船舶船员防疲劳作业宣教汇报人：***（职务/职称）日期：2025年**月**日
疲劳作业概述与危害认知国际公约与法规要求人体生物节律与作息规律工作强度科学评估方法值班安排优化方案睡眠质量管理措施营养膳食与疲劳预防目录
心理健康维护策略工作环境改善方案应急状态疲劳管理个人防护装备使用团队协作与监督机制培训演练与能力建设管理体系与持续改进目录
疲劳作业概述与危害认知01
疲劳的定义与生理机制
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