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武术三级裁判证题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.武术套路中，马步的动作要求两脚之间的距离是（）

A.一脚宽B.两脚宽C.三脚宽D.四脚宽

2.长拳中的“四击”不包括以下哪一项（）

A.踢B.打C.摔D.拿E.顶

3.太极拳的主要流派不包括（）

A.陈式B.杨式C.武式D.齐式

4.武术中的抱拳礼，左手抱右手表示（）

A.勇猛B.谦虚C.团结D.礼貌

5.下列哪种器械不属于短器械（）

A.刀B.剑C.棍D.匕首

6.五步拳中“马步架打”动作，右手的动作是（）

A.拳心向下B.拳心向上C.掌向下D.掌向上

7.武术套路演练中，讲究“手眼身法步，精神气力功”，其中“眼法”要求（）

A.目不斜视B.眼随手动C.怒目而视D.随意看

8.南拳的风格特点不包括（）

A.手法多变B.步稳势烈C.动作紧凑D.舒展大方

9.下列不属于武术基本功中腿部功法的是（）

A.弓步B.马步C.仆步D.压腿

10.武术比赛中，运动员完成套路时间超出规定时间，应（）

A.扣分B.不扣分C.视情况而定D.加时

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.武术的特点包括（）

A.具有攻防技击性B.具有内外合一、形神兼备的运动特色C.内容丰富多彩D.具有广泛的适应性

2.长拳的基本手型有（）

A.拳B.掌C.勾D.爪

3.太极拳中的主要步法有（）

A.弓步B.马步C.虚步D.仆步E.独立步

4.刀术的运动特点有（）

A.勇猛快速B.气势逼人C.刚劲有力D.轻快洒脱

5.剑术的运动特点包括（）

A.轻快敏捷B.潇洒飘逸C.刚柔相济D.富有韵律

6.武术中的平衡动作有（）

A.提膝平衡B.望月平衡C.燕式平衡D.马步平衡

7.下列属于武术中的跳跃动作的是（）

A.腾空飞脚B.旋风脚C.侧空翻D.后踢腿

8.武术基本功中的腰功练习方法有（）

A.前俯腰B.涮腰C.拧腰D.下腰

9.对练包括（）

A.徒手对练B.器械对练C.徒手与器械对练D.集体对练

10.武术比赛中，运动员的服装要求（）

A.款式统一B.颜色一致C.整洁得体D.符合项目特点

三、判断题（每题2分，共10题）

1.武术起源于原始社会时期的战争。（）

2.长拳的手法要求拳如流星。（）

3.太极拳的发力特点是刚猛有力。（×）

4.武术中的器械都是金属材质。（）

5.马步时，两脚脚尖都向前。（）

6.武术比赛中，运动员可以佩戴任何饰品。（）

7.五步拳是学习武术的入门套路。（）

8.南拳的发力多从腰、腿、臂发出。（）

9.武术基本功中的站桩练习主要是为了提高腿部力量。（）

10.对练时，双方动作可以不配合协调。（）

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述武术抱拳礼的含义。

左手抱右手，寓意以武会友，谦虚团结；左掌四指并拢伸直表示德、智、体、美“四育”齐备，拇指屈拢表示不自大；右拳表示勇猛习武；左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋乱”“武不犯禁”，以此来约束、节制勇武的意思。

2.长拳的基本技法有哪些？

手法要明快，眼法要敏锐，身法要灵活，步法要稳固，精神要饱满，气息要下沉，劲力要顺达，节奏要鲜明。

3.简述太极拳的健身作用。

能增强心肺功能，提高身体柔韧性与平衡能力，促进新陈代谢，缓解压力，调节身心，长期练习有助于强身健体、延年益寿。

4.武术比赛中，对运动员的礼仪有哪些要求？

赛前赛后向裁判、观众行抱拳礼，尊重对手、裁判和观众，遵守赛场秩序，听从指挥等。

五、讨论题（每题5分，共4题）

1.如何在学校推广武术运动？

可以开设武术课程，举办武术社团或兴趣班，开展武术比赛活动，邀请专业武术人员进行讲座和指导，营造武术氛围，让更多学生了解和喜爱武术。

2.谈谈你对武术传承与发展的看法。

传承要重视传统武术文化内涵和技艺传承，培养传承人。发展可结合现代元素创新形式，与教育、体育等融合，借助媒体推广，提高大众认知度，让武术在新时代焕发生机。

3.武术训练中如何避免受伤？

做好热身和拉伸，掌握正确动作规范，合理安排训练强度和时间，加强身体素质训练，训练时集中注意力