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提高抗病力的食物搭配演讲人汇报人姓名汇报日期

CONTENTS提高抗病力的食物搭配现状分析：为什么我们的抗病力在悄悄下降？问题识别：这些“隐形杀手”正在削弱你的抗病力科学评估：你的抗病力“家底”到底怎么样？方案制定：不同人群、不同场景的“抗病食谱”实施指导：从“知道”到“做到”的关键步骤效果监测：怎么知道你的饮食搭配有效果？总结提升：抗病力不是“吃出来的”，而是“养出来的”目录

PART01提高抗病力的食物搭配

PART02现状分析：为什么我们的抗病力在悄悄下降？

现状分析：为什么我们的抗病力在悄悄下降？最近和几位老朋友聊天，王姐说她去年一年感冒了5次，比以前频繁得多；李叔总说“年纪大了”