原创力文档五年级—人教版—体育与健康—发展灵敏素质单元
灵敏格练习
广州市白云区明德小学少密
学习目标
一、学习各种灵敏格练习方法，掌握动作要领。
二、发展灵敏、协调等身体素质。
三、培养克服困难的品质，养成良好的运动习惯。
温馨提示
1.穿好运动服和运动鞋。
2.确保运动环境的安全。
3.量力而行，如有身体不适，请立刻停止练习。
u准备器材：一卷彩色胶带或一支可擦拭的记号笔。
动态体能热
五年级—人教版—体育与健康—发展灵敏素质单元
灵敏格练习
广州市白云区明德小学少密
学习目标
一、学习各种灵敏格练习方法，掌握动作要领。
二、发展灵敏、协调等身体素质。
三、培养克服困难的品质，养成良好的运动习惯。
温馨提示
1.穿好运动服和运动鞋。
2.确保运动环境的安全。
3.量力而行，如有身体不适，请立刻停止练习。
u准备器材：一卷彩色胶带或一支可擦拭的记号笔。
动态体能热
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