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大雪时节，皮肤保湿护理指南

大雪节气前后，我国大部分地区气温显著下降，空气湿度降低，北风渐频。这种“干冷交加”的环境对皮肤屏障是一场考验——角质层水分流失速度较其他季节加快30%-50%，皮肤屏障功能减弱时，经表皮失水量（TEWL）可能从正常的10-15g/㎡·h升至20g/㎡·h以上。此时若护理不当，易出现干燥起皮、紧绷刺痛、脱屑泛红等问题，严重时甚至引发湿疹样反应。针对这一阶段的皮肤特性，科学的保湿护理需从“理解皮肤需求-优化清洁流程-精准补水锁水-强化特殊部位防护-内调外养协同”五个维度系统推进。

一、理解冬季皮肤的真实需求：水分与屏障的双重保护

皮肤的保湿功能由“天然保湿因子（N