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心理咨询自我成长培训.pptxVIP

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  • 2026-01-27 发布于湖北
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心理咨询自我成长培训.pptx

    第一章自我认知与情绪管理;01;自我认知的重要性;情绪管理的科学框架;情绪管理能力评估表;情绪管理训练案例;02;人际关系质量与心理健康;非暴力沟通四步法;沟通效能评估清单;沟通效能评估清单;03;现代人的压力负荷;压力反应评估

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