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社区健康联谊节方案

一、活动背景与目标

（一）活动背景

随着生活节奏加快，社区居民普遍面临健康意识待提升、邻里互动减少等问题。部分居民对慢性病预防、科学运动等知识了解不足，日常以家庭为单位的生活模式导致邻舍间熟悉度降低。社区作为居民生活的基本单元，亟需搭建一个既能传播健康理念、又能促进人际联结的综合性平台。健康联谊节通过“健康+社交”双主线设计，将专业健康服务与趣味互动结合，既满足居民对健康知识的需求，也为邻里交流创造场景，助力打造“健康共享、和谐共融”的社区氛围。

（二）活动目标

健康普及目标：覆盖80%以上社区家庭，通过讲座、体验等形式传递科学饮食、慢病管理、合理运动等实用知识，提升居民健康素养。

参与互动目标：吸引500人以上参与，设计10组以上跨家庭互动项目，促进至少30%的陌生居民建立初步联系。

长效影响目标：形成“健康达人”“邻里互助小组”等可持续性组织，为后续社区健康活动储备骨干力量。

二、活动主题与基本信息

（一）活动主题

“健康同行·邻里同心——共建活力社区”

（二）时间与地点

时间：某月第三周周六、周日（上午9:00-下午5:00），选择周末便于全年龄段居民参与。

地点：社区中心广场（主会场）、社区活动室（分会场），广场用于开放式互动与大型活动，活动室用于讲座、小型体验项目。

（三）参与对象

社区全体居民（重点覆盖60岁以上老人、12岁以下儿童及年轻家庭）、社区卫生服务中心医护人员、健身机构志愿者、辖区学校师生代表。

三、组织架构与职责分工

（一）主办与协办单位

主办单位：社区居委会

协办单位：社区卫生服务中心、辖区健身房、社区文化团队、志愿者协会

（二）工作组设置及职责

统筹组（5人）：由社区居委会副主任牵头，负责整体方案制定、资源协调、进度把控，每日活动前召开15分钟碰头会，确保各环节衔接顺畅。

宣传组（4人）：通过社区公告栏、微信群、入户发放手册（提前10天）宣传活动内容；活动中拍摄照片、视频，实时发布至社区公众号；活动后制作总结推文，提炼“健康小贴士”“邻里温暖瞬间”等内容持续传播。

活动组（8人）：分设健康科普、互动体验、趣味运动、文化联谊4个小组，每组2人，负责对应板块的流程设计、物资准备、人员引导（如引导老人到义诊区、组织儿童参与游戏）。

后勤组（6人）：负责场地布置（桌椅摆放、横幅悬挂、指示牌设置）、物资采购（健康资料、体验用品、奖品、急救箱）、餐饮保障（为志愿者和特殊参与群体提供简餐）、安全巡查（检查场地设施、疏导人流）。

医疗保障组（3人）：由社区卫生服务中心派2名医生+1名护士组成，驻守主会场，处理突发伤病，同时协助义诊区完成基础检查。

四、活动内容设计（分四大板块）

（一）健康科普区：知识传递与互动答疑

专家讲座（主会场舞台区）：上午9:30-11:00，邀请市中医院中医师讲“四季养生与饮食调理”（结合本地气候特点，举例推荐山药粥、绿豆汤等家常药膳）；下午2:00-3:30，社区卫生服务中心主任讲“高血压/糖尿病的日常管理”（用案例说明“每日盐摄入不超过5克”“餐后1小时运动”等具体操作）。每场讲座设置20分钟问答环节，居民可现场提问，专家用通俗语言解答（如“吃保健品能代替降压药吗？”“跳广场舞伤膝盖吗？”）。

健康知识长廊（广场东侧）：布置10块展板，内容包括“常见慢性病预警信号”（如头晕可能是高血压前兆）、“儿童视力保护5个小习惯”（每20分钟看远处20秒）、“老年人防跌倒居家改造建议”（卫生间装扶手、地面防滑）。每块展板旁安排1名志愿者（社区退休教师或健康达人），用更口语化的方式为居民讲解，例如：“阿姨您看这块，厨房门槛要尽量做平，我家就是这么改的，去年冬天我老伴就没摔着。”

健康手册发放（入口处）：定制《社区健康指南》，包含社区卫生服务中心就诊流程、附近公园健身路径图、每月健康活动预告等实用信息，手册中夹“健康打卡表”（如“本周步行6000步”“吃够5种蔬菜”），居民可凭打卡表完成情况兑换小奖品（如控油壶、限盐勺）。

（二）互动体验区：沉浸式健康服务

基础检测服务（广场西侧帐篷区）：设置4个检测点，提供血压、血糖、骨密度（针对50岁以上女性）、视力筛查（针对儿童）。检测后，医护人员会手写“健康小建议”（如“血压145/90，建议低盐饮食，两周后复查”“孩子视力4.8，注意少看手机”），并引导需要进一步检查的居民到社区卫生服务中心。

中医体验项目（活动室1）：安排2名中医师提供耳穴压豆（缓解失眠）、穴位按摩（缓解肩颈酸痛）服务，每个项目限时15分钟。体验前，医生会简单讲解穴位位置（如“风池穴在脖子后面发际线两侧凹陷处”），教居民回家自己按摩。

健身指导专区（活动室2）：健身房教练针对不同人群设计体验项目——老年人学八段锦基本动作（分解“两手托天理三焦”的抬手、展臂步骤）；年轻人