精神健康维护培训教案.pptxVIP

第一章精神健康维护培训的意义与目标第二章精神健康基础知识的系统认知第三章自我情绪调节的核心技巧第四章社会支持系统的构建与利用第五章职场心理压力的识别与应对第六章培训总结与持续发展计划

01第一章精神健康维护培训的意义与目标

培训背景与重要性精神健康问题已成为全球公共卫生挑战。世界卫生组织数据显示，全球约有3亿人患有精神健康障碍，其中抑郁症和焦虑症最为常见。这些疾病不仅影响个人生活质量，还对社会经济造成巨大负担。在中国，精神健康问题同样严峻。中国疾病预防控制中心报告显示，我国抑郁障碍患病率为7.46%，焦虑障碍患病率为5.98%，且呈现年轻化趋势。2022年，我国因精神健康问题导致