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- 2026-01-28 发布于江苏
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高血脂患者的健康食谱;目录;高血脂患者的健康食谱;现状分析:被忽视的”无声杀手”与饮食困境;现状分析:被忽视的”无声杀手”与饮食困境;问题识别:哪些饮食行为在推高你的血脂?;问题识别:哪些饮食行为在推高你的血脂?;饱和脂肪与反式脂肪的”双重攻击”;精制糖的”隐形陷阱”;膳食纤维的”严重缺席”;烹饪方式的”火上浇油”;进餐习惯的”节奏紊乱”;科学评估:你的饮食需要”量身定制”;科学评估:你的饮食需要”量身定制”;基础信息采集;24小时膳食回顾;血脂指标解读;个体特殊需求;方案制定:从”不敢吃”到”会吃”的饮食革命;方案制定:从”不敢吃”到”会吃”的饮食革命;3大核心原则;3类重点食材库;4个餐次
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