高血脂的饮食与运动.pptxVIP

高血脂的饮食与运动演讲人汇报人姓名汇报日期

CONTENTS高血脂的饮食与运动背景：被忽视的”血管隐形杀手”现状：蔓延的”无声流行病”分析：高血脂的”幕后推手”措施：饮食与运动的”组合拳”应对：特殊人群的个性化调整指导：日常管理的”小窍门”总结：用”生活方式”改写血脂命运目录

PART01高血脂的饮食与运动

PART02背景：被忽视的”血管隐形杀手”

背景：被忽视的”血管隐形杀手”在门诊坐诊时，常遇到这样的场景：一位中年患者拿着体检报告困惑地问：“医生，我平时不觉得哪里不舒服，怎么血脂就高了？”这正是高血脂最危险的特点——早期症状隐匿，却在悄悄侵蚀血管健康。血脂主要包括胆固醇（总胆固醇、低