喂养与产后恢复全攻略.pdfVIP

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现在宝宝已经两个半月，实现全是从月子里最后一个星期开始的，现存

奶已经有八十余袋，每袋200ML，我也是从一个奶水少的的逐渐变成

一头奶牛的~这里，有老公的鼓励，自己的努力，宝宝才是最大的动力~~~~

许多准一直在关注孕期和生产的帖子，努力的学习和做好心理准备，却

严重忽略了的提前学习，我就是如此，直到该了，傻眼了，远比的

艰辛的太多。从生完果果，直到现在2个半月，没有睡过一个整觉，几乎每天

的生活就是喂奶，，喂奶，。。。。我差不多也算是个奶牛级别的，一

次最多吸过3百多，少的时候也有个二百，每天要吸四五次。每天在果果够

喝的情况下还能存下两袋200ml的，有的时候甚至4袋，夺魁婆婆家有个大冰柜，

不然还得买冰箱~`这事，很烦人，真的很烦人。每个都在坚持着，

宝宝就是最大的动力，为了让他们喝上世界上最有营养水，为了让他们身体

的，为了让他们成为有喝得孩子，我们都在努力坚持着~我们被乳腺

炎摧残着却不认输，被喂奶这无尽的事情纠缠着却不低头。

器我买的是美德乐得SWING，一开始用得NUK的电动的，不太好用，

虽然也是电动的，但是不够人性化，后来用坏了，下决心买个SWING，真是天

壤之别，吸起来不觉得疼，而且吸的就算还可以，只是因为我月子里得了乳腺炎，落

了病了，觉得必须把奶清的特别干净，所以每次吸完还得在用手边揉边挤，直到

RF被挤得软软的才算罢休~赫赫，强迫症强迫症~不过有的时候揉着揉着真的会

突然揉通一股，然后一下就能挤出好多奶，RF明显就会变软，每次连吸带挤，

我大概要花费半个小时到40分钟的时间，这很折磨，但比起偷懒得了乳腺炎，

这点折磨就不算什么了。

下奶汤喝过了无数种，黄豆猪蹄汤，鸡汤，排骨汤等等等等，我都记不清了，但

是，最最最最最让我觉得下奶有的就是鲫鱼汤，从月子里就一直喝，本来还

是换着样的今天猪蹄汤，明天鲫鱼汤，后来干脆天天鲫鱼汤，一度喝得我直恶

心，但是为了奶水就坚持不懈的喝，这里，非常感谢我的姥爷，八十多高龄

还天天冒着大给我买鲫鱼熬汤，我水才得以这么的好啊~

先不说回奶的东西有哪些，最回奶的就数得了乳腺炎吃消炎药停止几天喂奶这

事，所以为了悲剧不发生，各位MM一定不能偷懒，定时定点按需求用器

，吸得越干净，产奶就越多，千万别无知的攒奶，那样必得乳腺炎，月子里

我就得了乳腺炎，因为提前没有做好功课，不知道睡觉不能压着RF，也不知道

奶是不能攒的，更不知道每次喂完一定要不怕的用器吸干净，所以悲剧

了，后来等好了奶水明显变少，下奶就又重新来过，那段时间很绝望，但还好，坚持

过来了。

回奶的东东有茴香，等等，说话很多，但还是因人而异，所以我们只能

去发掘到底什么是对自身有回奶作用的，然后，请绕行~

我的方法不见得对，但至今确实没有过RT被嘬破的情况，每天，我采

用的喂养办法是半直乳半奶瓶，简单的说就是一天下来，有的时候抱过来就直接

喂，有的时候把奶吸出来然后用奶瓶喂，这样的宝宝，我个人心