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老人简易按摩手法与特效养生穴位ppt课件

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.以下哪个穴位被称为养生要穴？()

A.合谷穴

B.足三里穴

C.气海穴

D.曲池穴

2.进行头部按摩时，以下哪种手法是错误的？()

A.轻柔按压

B.快速摩擦

C.轻轻揉搓

D.慢慢旋转

3.按摩背部时，以下哪种姿势最适宜？()

A.患者平躺

B.患者侧卧

C.患者俯卧

D.患者站立

4.以下哪种食物不适合老人食用？()

A.红枣

B.黑芝麻

C.猪蹄筋

D.烧烤

5.按摩手部穴位时，以下哪种穴位有助于缓解肩周炎？()

A.合谷穴

B.手三里穴

C.阳池穴

D.外关穴

6.以下哪种按摩手法适用于缓解头痛？()

A.按压法

B.摩擦法

C.揉捏法

D.搓揉法

7.老人按摩时，以下哪种情况不宜进行按摩？()

A.身体疲劳

B.饭后不久

C.休息充分

D.睡前

8.以下哪种按摩手法有助于改善睡眠？()

A.按压法

B.摩擦法

C.揉捏法

D.按揉法

9.按摩腰部时，以下哪种穴位有助于缓解腰痛？()

A.督俞穴

B.肾俞穴

C.脊中穴

D.风池穴

10.老人按摩时，以下哪种情况应避免按摩？()

A.高血压稳定期间

B.高血压未稳定期间

C.糖尿病稳定期间

D.糖尿病未稳定期间

二、多选题(共5题)

11.老人进行足部按摩时，以下哪些部位需要特别关注？()

A.足底

B.足内侧

C.足外侧

D.足背

E.足踝

12.进行头部按摩时，以下哪些手法可以帮助改善头部血液循环？()

A.按压法

B.揉捏法

C.拉伸法

D.拍打法

E.摩擦法

13.以下哪些食物在老人日常饮食中应适量食用？()

A.黑木耳

B.芝麻

C.红枣

D.腰果

E.酒

14.老人进行肩部按摩时，以下哪些穴位可以缓解肩部肌肉紧张？()

A.肩井穴

B.肩贞穴

C.肩髎穴

D.肩中俞穴

E.手三里穴

15.老人按摩时，以下哪些情况需要注意避免按摩？()

A.身体极度疲劳

B.皮肤有破损或感染

C.服用抗凝血药物期间

D.疼痛明显时

E.饭后立即

三、填空题(共5题)

16.在老人简易按摩手法中，用于缓解肩颈疲劳的常用穴位是______。

17.进行足部按摩时，通常所说的“涌泉穴”位于足底的前______部分。

18.在按摩手部穴位中，用于缓解头痛和眼睛疲劳的穴位是______。

19.老人按摩时，为了防止皮肤受损，按摩师通常会使用______进行按摩。

20.在老人简易按摩手法中，促进消化、调理脾胃的常用穴位是______。

四、判断题(共5题)

21.老人进行按摩时，任何情况下都可以自行按摩。()

A.正确B.错误

22.按摩过程中，力度越大越好，可以迅速达到效果。()

A.正确B.错误

23.老人按摩时，饭前按摩比饭后按摩更有利于健康。()

A.正确B.错误

24.按摩可以替代药物治疗，对所有的疾病都有疗效。()

A.正确B.错误

25.进行头部按摩时，可以边看电视边进行，以增加乐趣。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.为什么说足三里穴是养生要穴？

27.在进行头部按摩时，为什么要注意手法轻柔？

28.为什么老人在饭后不宜立即进行按摩？

29.在进行背部按摩时，如何判断按摩的力度是否适宜？

30.老人在进行足部按摩时，如何选择合适的按摩油或乳液？

老人简易按摩手法与特效养生穴位ppt课件

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】足三里穴位于小腿前外侧，是中医养生的重要穴位，有助于调理脾胃、增强体质。

2.【答案】B

【解析】头部按摩应轻柔进行，快速摩擦会刺激神经，导致不适。

3.【答案】C

【解析】患者俯卧时，按摩师可以更容易地触及背部穴位，且患者肌肉放松，便于按摩。

4.【答案】D

【解析】烧烤食物含有较多的油脂和盐分，老人消化系统功能减弱，不宜过多食用。

5.【答案】C

【解析】阳池穴位于手腕背侧，按摩此穴位有助于缓解肩周炎等肩部疾病。

6.【答案】A

【解析】按压法通过指腹或掌根对穴位进行按压，有助于缓解头痛。

7.【答案】B

【解析】饭后不久进行按摩，容易