情绪疏导技巧培训教案 (2).pptxVIP

第一章情绪疏导技巧培训的重要性与基础认知第二章情绪疏导的底层认知：识别与分类第三章常用情绪疏导技巧：认知与行为层面第四章情绪疏导在特定场景的应用第五章情绪疏导的进阶技巧：社交与自我关怀第六章情绪疏导的系统化构建：从个人到组织

01第一章情绪疏导技巧培训的重要性与基础认知

情绪疏导的必要性：从职场压力到个人健康情绪疏导的重要性在当代职场中日益凸显。以某科技公司市场部经理小王为例，他因连续三个月超额完成销售指标30%而获得季度奖金，但随之而来的失眠、焦虑等症状最终被医生诊断为压力性神经衰弱。这一案例揭示了情绪疏导不仅是个人修养的体现，更是现代职场必备的核心竞争力。据《2023中国企业