睡眠障碍防治培训课件 (2).pptxVIP

第一章睡眠障碍概述与现状第二章认知行为疗法（CBT-I）原理第三章呼吸系统睡眠障碍防治第四章儿童睡眠障碍防治第五章特殊人群睡眠障碍防治第六章睡眠障碍预防与健康教育

01第一章睡眠障碍概述与现状

睡眠障碍的普遍性与危害睡眠障碍已成为全球性的健康问题，其普遍性远超人们的想象。世界卫生组织在2021年的报告中指出，全球约有三分之一的人存在不同程度的睡眠障碍，这一比例在过去的几十年间持续上升。在中国，睡眠研究会发布的数据显示，超过3亿中国人存在睡眠问题，其中慢性失眠患者占比较大。睡眠障碍不仅影响个体的生活质量，还可能引发一系列严重的健康问题。某项针对白领人群的研究表明，睡眠不足6小时的工