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第一章心理健康素养的重要性第二章心理健康素养的现状分析第三章心理健康素养的提升策略第四章心理健康素养与心理疾病预防第五章心理健康素养与生活质量提升第六章心理健康素养的未来展望

01第一章心理健康素养的重要性

第1页：引言——你了解心理健康吗？心理健康素养是指个体在获取、理解、评估和使用心理健康信息方面的能力，从而做出促进心理健康的决策和行为。根据世界卫生组织的报告，全球约有3亿人患有抑郁症，而中国抑郁症患者人数已达1亿。某高校的调查显示，78%的学生在期末考试期间出现焦虑症状。这些数据揭示了心理健康问题的普遍性和严重性，也凸显了心理健康素养的重要性。心理健康素养不仅关乎个体的生活