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卫生知识竞赛题库(试题及答案)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.日常生活中，以下哪种行为有助于预防感冒？()

A.经常熬夜

B.经常运动

C.不穿秋裤

D.不喝热水

2.下列哪种食物富含蛋白质？()

A.米饭

B.面包

C.鸡蛋

D.西瓜

3.以下哪种情况可能导致食物中毒？()

A.食用新鲜蔬菜

B.食用煮熟的食物

C.食用未洗净的水果

D.食用冷藏食品

4.以下哪种疾病可以通过接种疫苗预防？()

A.流感

B.感冒

C.肺炎

D.手足口病

5.正确的洗手方法应该是？()

A.洗手时间短于20秒

B.只洗手心手背

C.使用洗手液或肥皂彻底揉搓双手

D.洗手后不用擦手纸

6.以下哪种行为有助于保护视力？()

A.长时间使用电子产品

B.保持正确的阅读姿势

C.频繁更换阅读材料

D.长时间在昏暗环境中阅读

7.以下哪种食物富含维生素A？()

A.胡萝卜

B.苹果

C.香蕉

D.橙子

8.以下哪种情况下应立即就医？()

A.轻微头痛

B.发热38.5度以上

C.轻微咳嗽

D.轻度腹泻

9.以下哪种食品添加剂可能对人体有害？()

A.糖

B.盐

C.味精

D.蜂蜜

10.以下哪种行为有助于预防心血管疾病？()

A.长期吸烟

B.饮酒过量

C.适量运动

D.暴饮暴食

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是保持个人卫生的好习惯？()

A.每天刷牙两次

B.每天洗脸三次

C.勤剪指甲

D.经常更换床上用品

12.以下哪些食物富含钙质？()

A.鸡蛋

B.牛奶

C.面包

D.蔬菜

13.以下哪些措施有助于预防近视？()

A.避免长时间近距离用眼

B.保持良好的阅读姿势

C.每天做眼保健操

D.使用防蓝光眼镜

14.以下哪些疾病可以通过接种疫苗预防？()

A.流感

B.肺炎

C.肠胃炎

D.癫痫

15.以下哪些行为可能导致食物中毒？()

A.食用未洗净的蔬菜

B.食用过期食品

C.食用未煮熟的海鲜

D.食用变质的水果

三、填空题(共5题)

16.保持口腔卫生，每天至少要刷牙__次。

17.人体所需的六大营养素包括：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和__。

18.预防接种可以降低某些疾病的发病率，以下哪种疾病可以通过疫苗预防？__。

19.在烹饪过程中，为防止食物中毒，应确保肉类食品彻底__。

20.保持良好的个人卫生习惯，可以预防多种疾病，以下哪种疾病与个人卫生关系密切？__。

四、判断题(共5题)

21.食用未洗净的蔬菜和水果容易引起食物中毒。()

A.正确B.错误

22.每天吃大量的糖分对身体健康有益。()

A.正确B.错误

23.使用含氟牙膏刷牙可以有效预防龋齿。()

A.正确B.错误

24.感冒了就可以不用戴口罩，因为感冒不会传染。()

A.正确B.错误

25.多晒太阳可以帮助人体补充维生素D。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.如何正确洗手以预防疾病传播？

27.为什么说早餐是一天中最重要的一餐？

28.如何正确处理食物残渣，以避免污染环境？

29.为什么运动有助于保持身体健康？

30.如何正确选择和使用防晒霜？

卫生知识竞赛题库(试题及答案)

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】经常运动可以增强体质，提高免疫力，有助于预防感冒。

2.【答案】C

【解析】鸡蛋是一种富含高质量蛋白质的食物，对身体健康有益。

3.【答案】C

【解析】未洗净的水果可能残留农药或细菌，食用后可能导致食物中毒。

4.【答案】A

【解析】流感疫苗可以有效预防流感，减少感染风险。

5.【答案】C

【解析】使用洗手液或肥皂彻底揉搓双手至少20秒，可以有效清洁手部。

6.【答案】B

【解析】保持正确的阅读姿势可以减少对视力的伤害。

7.【答案】A

【解析】胡萝卜富含维生素A，对维持正常视力有重要作用。

8.【答案】B

【解析】发热38.5度以上可能表示病情较重，应立即就医。

9.【答案】C

【解析】味精（谷氨酸钠）摄入过多可能对人体造成危害。

10.【答案】C

【解析】适量运动有助于增