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健康管理师职业技能测试题库及解析

作为健康管理领域的专业人才，健康管理师不仅需要扎实的理论基础，更需要将知识灵活应用于实践的职业技能。职业技能测试正是检验从业者综合能力的关键环节。本文旨在提供一份贴合实际工作需求的健康管理师职业技能测试题库及深度解析，助力从业者巩固专业知识，提升实践应用能力，以期在职业道路上稳步前行。

一、健康监测与信息采集

健康监测是健康管理的基石，准确、全面的信息采集是后续健康风险评估与干预的前提。此部分着重考察从业者在实际操作中获取健康数据的规范性与专业性。

（一）单选题

1.在为客户进行身高测量时，以下操作规范的是？

A.让客户赤脚，背部、臀部、足跟贴紧量尺立柱

B.客户可穿薄袜，头部保持自然平视前方

C.量尺应靠墙放置，刻度面朝向光源

D.读数时，测试者视线高于水平压板，估读到小数点后一位

答案：A

解析：身高测量要求受检者赤脚，“三点一线”（足跟、骶骨部、两肩胛间）贴紧量尺立柱，头部保持眼耳平面（双眼平视前方，耳廓上缘与眼眶下缘最低点呈水平）。量尺刻度面应背光，以免反光影响读数。测试者视线应与水平压板平齐，准确读数至0.1厘米。选项B穿薄袜会影响准确性，选项C刻度面朝向光源易产生视差，选项D视线高于压板会导致读数偏低。

2.下列关于血压测量中“白大衣高血压”的描述，正确的是？

A.指患者在家中自测血压高于正常，而在医疗机构测量时正常

B.其发生与患者对医疗环境的紧张情绪无关

C.可通过动态血压监测进行鉴别

D.无需关注，不会对患者健康造成影响

答案：C

解析：“白大衣高血压”指部分人群在医疗机构环境下测量血压时高于正常（≥140/90mmHg），但在家庭自测或动态血压监测时血压正常的现象。其发生多与患者对医疗环境或医护人员的紧张、焦虑情绪有关。动态血压监测可全面记录不同时段的血压变化，有助于排除单次测量的偶然性，是鉴别“白大衣高血压”的有效方法。虽然此类人群短期内心血管风险可能较持续高血压者低，但仍需关注并进行生活方式干预。

（二）多选题

1.在采集个人健康史时，应重点关注哪些方面的信息，以全面评估其健康状况？

A.既往疾病史（含手术、外伤史）

B.家族遗传病史

C.近期生活作息与饮食习惯

D.职业特点及工作环境

E.有无药物过敏史

答案：ABCDE

解析：个人健康史的采集是一个系统性的过程。既往疾病史能反映个体已有的健康问题及其治疗情况；家族遗传病史有助于评估某些遗传性疾病的发病风险；生活作息与饮食习惯是健康风险的重要行为决定因素；职业特点及工作环境可能涉及职业暴露等健康危害因素；药物过敏史则对后续用药安全至关重要。全面收集这些信息，才能为个体绘制一幅完整的健康画像，为后续评估与干预提供依据。

二、健康风险评估与分析

健康风险评估是健康管理的核心环节，它通过科学的方法量化个体或群体的健康风险，为制定个性化健康干预方案提供依据。此部分考察从业者对评估工具的理解与结果解读能力。

（一）单选题

1.在运用BMI（体重指数）进行肥胖分级时，我国成人的正常范围是？

A.18.5≤BMI24.0

B.18.0≤BMI23.9

C.19.0≤BMI25.0

D.20.0≤BMI26.0

答案：A

解析：BMI是衡量人体胖瘦程度与健康风险的常用指标，计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方。我国卫生行业标准规定，成人BMI的正常范围为18.5≤BMI24.0；BMI18.5为体重过低；24.0≤BMI28.0为超重；BMI≥28.0为肥胖。不同国家和地区因人群特点不同，参考标准略有差异，需注意采用本土化标准。

（二）案例分析题

案例：张先生，45岁，企业管理人员，身高175cm，体重85kg，血压135/88mmHg，空腹血糖6.3mmol/L，父亲有2型糖尿病史。平时工作压力大，经常熬夜，每周运动1-2次，饮食偏咸、喜食油炸食品。

问题：请根据上述信息，初步判断张先生存在哪些主要健康风险因素？并指出其未来患何种慢性病的风险较高？

解析：

张先生的主要健康风险因素包括：

1.超重/肥胖：计算其BMI为85kg/(1.75m)2≈27.8，处于超重范围（24.0≤BMI28.0），接近肥胖。

2.血压偏高：血压135/88mmHg，属于正常高值（正常血压120/80mmHg，正常高值____/80-89mmHg），是高血压的前期状态。

3.血糖异常：空腹血糖6.3mmol/L，高于正常空腹血糖（6.1mmol/L），但尚未达到糖尿病诊断标准（≥7.0mmol/L），属于空腹血糖受损（IFG），是糖尿病的高危人群。

4.不良生活方式：缺乏运动（每周运动3次）、高盐高脂饮