原创力文档老年人健康饮食指南;目录;营养需求概述;能量摄入建议;蛋白质摄入要点;脂肪摄入控制;关键营养素补充;膳食搭配原则;食物多样搭配;软烂易消特质;少盐少激要求;常见食材选择;常见饮食误区;喝汤营养论误区;盲目高蛋白误区;清淡无味的误区;迷信保健品误区
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