持续学习心理提升课程 (2).pptxVIP

第一章持续学习：开启心理提升的无限可能;01;第1页：引入——你是否感到知识焦虑？;第2页：分析——现代学习的三大困境;第3页：论证——构建学习闭环的四个要素;第4页：总结——启动你的“学习操作系统”;02;第5页：引入——情绪的生理效应实验;第6页：分析——情绪调节的三大神经通路;第7页：论证——情绪管理工具集;第8页：总结——情绪管理的“三重奏”;03;第9页：引入——认知偏差的“隐形陷阱”;第10页：分析——六种关键认知重构模型;第11页：论证——重构实践案例;第12页：总结——认知重构的“四步阶梯”;04;第13页：引入——压力的进化心理学解读;第14页：分析——压力的三个适应性阶段