情绪管理与心理保健培训.pptxVIP

第一章情绪管理的重要性与现状第二章情绪管理理论基础第三章自我觉察能力培养第四章情绪认知与调控第五章情绪表达与沟通第六章情绪管理与心理保健

01第一章情绪管理的重要性与现状

情绪管理的重要性情绪管理的经济价值情绪管理对个人绩效的影响情绪管理对团队协作的影响每投入1美元情绪管理培训，可产生4.3美元的回报情绪稳定的人平均收入比情绪波动大的人高18%情绪管理能力强的团队，协作效率提升25%

情绪管理现状分析情绪管理误区一：压抑情感情绪管理误区二：只管理负面情绪情绪管理误区三：只适合心理学家许多人认为情绪管理就是压抑情感，实际上情绪管理是学会健康地表达和调节情感。实际上，情绪管理包括对所