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2025年最新心理健康知识竞赛题库150题及答案

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.心理健康是指个体在心理上处于良好的状态，以下哪个选项不属于心理健康的表现？()

A.情绪稳定

B.自我意识清晰

C.常感焦虑不安

D.社交能力强

2.心理咨询师在咨询过程中，以下哪种态度是不恰当的？()

A.尊重求助者

B.保持中立

C.透露个人隐私

D.专注倾听

3.以下哪种心理治疗方法适用于患有抑郁症的患者？()

A.认知行为疗法

B.暴露疗法

C.生物反馈疗法

D.药物治疗

4.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.提高心理健康水平

B.预防心理问题

C.治疗心理疾病

D.以上都是

5.心理应激反应通常包括哪些方面？()

A.心理反应

B.生理反应

C.行为反应

D.以上都是

6.以下哪种情况可能增加个体出现心理健康问题的风险？()

A.家庭关系和谐

B.工作压力小

C.经历过重大生活变故

D.有良好的社交网络

7.心理健康问题的高危人群通常包括哪些人群？()

A.青少年

B.老年人

C.孕妇

D.以上都是

8.以下哪种心理问题属于焦虑症的一种？()

A.强迫症

B.抑郁症

C.广泛性焦虑症

D.焦虑症

9.以下哪种方法有助于提高个体的心理韧性？()

A.增加社交活动

B.进行冥想练习

C.参加体育锻炼

D.以上都是

二、多选题(共5题)

10.以下哪些因素可能影响个体的心理健康？()

A.遗传因素

B.环境因素

C.生理因素

D.心理因素

E.社会因素

11.心理健康的维护可以通过以下哪些途径？()

A.保持积极乐观的心态

B.增强自我认知

C.建立良好的人际关系

D.进行适量的体育锻炼

E.接受心理健康教育

12.以下哪些症状可能表明个体存在心理压力？()

A.睡眠障碍

B.食欲变化

C.情绪波动

D.认知能力下降

E.身体不适

13.心理治疗中常用的方法包括哪些？()

A.认知行为疗法

B.人际关系疗法

C.行为疗法

D.生物反馈疗法

E.药物治疗

14.以下哪些是心理健康教育的重要内容？()

A.心理健康知识普及

B.心理健康问题识别

C.心理危机干预

D.心理健康促进

E.心理健康服务资源介绍

三、填空题(共5题)

15.心理健康是指个体心理活动在多种环境因素影响下，能够保持其功能的

16.认知行为疗法（CBT）是心理治疗中常用的一种方法，其核心是帮助个体改变

17.心理健康教育的重要目标是提高公众对

18.心理危机干预是指针对处于心理危机状态的个人提供的紧急心理援助，以下不属于心理危机状态的是

19.在心理咨询过程中，心理咨询师应当遵守的伦理原则之一是

四、判断题(共5题)

20.心理健康问题完全是个人心理素质问题，与外界环境无关。()

A.正确B.错误

21.心理咨询师在咨询过程中，可以透露求助者的隐私。()

A.正确B.错误

22.心理健康教育主要是针对成年人进行的。()

A.正确B.错误

23.药物治疗是治疗所有心理健康问题的唯一方法。()

A.正确B.错误

24.心理压力对个体只有负面影响，没有积极作用。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简述心理健康教育的意义。

26.什么是心理韧性？它对个体有哪些积极作用？

27.如何通过生活方式调整来促进心理健康？

28.心理危机干预的主要目的是什么？

29.心理健康问题的高危人群有哪些特点？

2025年最新心理健康知识竞赛题库150题及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】常感焦虑不安通常表示心理上存在困扰，不属于心理健康的表现。

2.【答案】C

【解析】心理咨询师应保护求助者的隐私，不应透露个人隐私。

3.【答案】D

【解析】药物治疗是抑郁症的主要治疗方法之一，可以缓解症状。

4.【答案】D

【解析】心理健康教育的目的是多方面的，包括提高水平、预防问题和治疗疾病。

5.【答案】D

【解析】心理应激反应会同时影响心理、生理和行为三个方面。

6.【答案】C

【解析】重大生活变故可能对个体的心理健康造成冲击，增加心理问题的风险。

7.【答案】D

【解析】