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第一章认知行为疗法概述第二章认知行为疗法的评估与诊断第三章认知行为疗法的核心技术：认知重构第四章认知行为疗法的核心技术：行为实验第五章认知行为疗法的核心技术：技能训练第六章认知行为疗法的应用与展望

01第一章认知行为疗法概述

第1页认知行为疗法简介认知行为疗法（CBT）是一种广泛应用于临床心理学的心理治疗技术。根据世界卫生组织（WHO）2021年的数据，全球每年约有1.5亿人接受心理治疗，其中认知行为疗法占据约60%的市场份额。例如，在美国，认知行为疗法被证明对治疗抑郁症的疗效优于药物治疗，复发率降低40%（AmericanPsychologicalAssociation,