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2025年体育教育专升本运动训练学试卷(含答案)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.运动训练学的研究对象是什么？()

A.运动技能学习

B.运动训练方法

C.运动生理学

D.运动心理学

2.在运动训练过程中，以下哪项不是运动员体能训练的内容？()

A.力量训练

B.速度训练

C.技巧训练

D.心理素质训练

3.运动训练的周期性原则是指什么？()

A.运动训练的系统性

B.运动训练的渐进性

C.运动训练的周期性

D.运动训练的个体差异性

4.在运动训练中，负荷量与负荷强度之间的关系是什么？()

A.负荷量越大，负荷强度越小

B.负荷量越小，负荷强度越大

C.负荷量与负荷强度成正比

D.负荷量与负荷强度成反比

5.运动员在训练过程中出现过度疲劳的现象称为什么？()

A.过度训练

B.轻度疲劳

C.重度疲劳

D.适应性疲劳

6.运动训练中，运动员的个体差异性主要体现在哪些方面？()

A.生理结构

B.心理素质

C.技术水平

D.以上都是

7.以下哪项不是运动训练的适应原则？()

A.个体差异性

B.适应性

C.进步性

D.系统性

8.在运动训练中，负荷量的增加应该遵循什么原则？()

A.突破原则

B.逐步增加原则

C.适度原则

D.重复原则

9.运动训练中，以下哪项不是运动员恢复的手段？()

A.休息

B.饮食

C.药物治疗

D.恢复性训练

10.运动训练的周期性原则在训练计划中的应用是什么？()

A.训练计划的制定

B.训练计划的调整

C.训练计划的实施

D.训练计划的评估

二、多选题(共5题)

11.运动训练中，运动员体能训练主要包括哪些方面？()

A.力量训练

B.速度训练

C.耐力训练

D.灵敏性训练

E.协调性训练

12.以下哪些因素会影响运动训练的效果？()

A.运动员的年龄

B.运动员的性别

C.运动员的训练动机

D.运动训练的方法

E.运动训练的强度

13.运动训练的周期性原则包括哪些内容？()

A.训练周期的划分

B.训练周期的时间安排

C.训练周期的负荷安排

D.训练周期的恢复安排

E.训练周期的效果评估

14.在运动训练中，运动员心理素质训练的内容有哪些？()

A.意志力训练

B.自信心训练

C.焦虑管理训练

D.情绪控制训练

E.团队合作训练

15.以下哪些属于运动训练的负荷特征？()

A.可变性

B.个体差异性

C.可控性

D.适应性

E.必要性

三、填空题(共5题)

16.运动训练过程中，运动员的恢复时间应与训练强度和训练量成正比。

17.运动训练中，负荷量是指训练过程中对运动员施加的。

18.在制定运动训练计划时，应该遵循的原则有：渐进性、周期性、个体差异性、适应性。

19.运动员在训练过程中出现过度疲劳，可能会导致运动损伤、免疫力下降等问题。

20.运动训练的周期性原则要求训练过程应该按照一定的周期进行，以适应运动员身体和心理的。

四、判断题(共5题)

21.运动训练过程中，负荷量越大，运动员的恢复时间就越短。()

A.正确B.错误

22.运动训练的周期性原则意味着训练计划必须严格按照固定的周期执行。()

A.正确B.错误

23.运动训练中，所有运动员的训练计划都应该相同，因为他们的目标是一致的。()

A.正确B.错误

24.运动训练中，提高运动员的耐力可以通过增加运动强度来实现。()

A.正确B.错误

25.运动员在训练过程中出现过度训练症状时，可以通过增加训练量来缓解。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述运动训练中个体差异性原则的具体应用。

27.解释运动训练周期性原则中“超负荷”的概念及其作用。

28.如何根据运动员的生理和心理特点来安排运动训练计划？

29.简述运动训练中的恢复训练对运动员的重要性。

30.如何通过运动训练提高运动员的心理素质？

2025年体育教育专升本运动训练学试卷(含答案)

一、单选题(共10题)

1.【答案】A

【解析】运动训练学主要研究运动技能学习的过程、规律和训练方法，因此研究对象是运动技能学习。

2.【答案】C

【解析】