原创力文档末端释放训练对跆拳道运动员下肢爆发力的影响--以陕西省跆拳道队为例
摘要
研究目的：在本研究中，选取了陕西省跆拳道队12名男子跆拳道运动员作为研究对象，
将末端释放训练与传统抗阻训练进行对比，以探讨末端释放训练对跆拳道运动员下肢爆发力
的干预效果，旨在为跆拳道运动员提供更为高效、更具科学性的下肢爆发力训练方法。
研究方法：本文采用的研究方法包括文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、观察法、
实验法、逻辑分析法、数理统计法。
研究结果：
1、在训练干预前
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