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第一章家庭适应力的概念与重要性第二章家庭适应力的常见障碍第三章提升认知适应力的策略第四章培养家庭情感适应力第五章强化家庭行为适应力第六章家庭适应力的长期维护与评估

01第一章家庭适应力的概念与重要性

家庭适应力的概念界定家庭适应力是指家庭成员在面对外部环境变化时，通过沟通、协作和资源整合，维持家庭功能稳定和成员福祉的能力。这一概念在现代社会尤为重要，因为家庭正面临前所未有的挑战，如经济波动、技术变革、人口老龄化等。根据2023年中国家庭健康调查，70%的家庭在经历重大变故后，能维持基本生活功能的仅占45%，这一数据凸显了系统性适应机制的重要性。具体而言，家庭适应力涉及三个核心维度