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女性经期调理饮食法演讲人汇报人姓名汇报日期

01女性经期调理饮食法03问题识别：这些「习以为常」的饮食行为，可能正在伤害你02现状分析：被忽视的「特殊生理周期」饮食痛点04科学评估：经期女性的「营养需求清单」与体质分型05方案制定：分阶段、分体质的「经期饮食作战图」06实施指导：从「知道」到「做到」的5个落地技巧CONTENTS目录07效果监测：如何判断饮食调理是否有效？08总结提升：经期饮食调理的「长期主义」

Part01女性经期调理饮食法

Part02现状分析：被忽视的「特殊生理周期」饮食痛点

现状分析：被忽视的「特殊生理周期」饮食痛点走在写字楼里，常能看到抱着冰奶茶赶早会的年轻姑娘；