情绪管理培训课件[2] (2).pptxVIP

第一章情绪管理的重要性：从职场压力到个人幸福第二章情绪识别：看见情绪背后的真实需求第三章情绪转化：从负面情绪到成长动力第四章情绪反应：构建健康的表达与应对体系第五章情绪调节：建立可持续的情绪管理系统第六章情绪领导力：构建高绩效的情绪管理系统1

01第一章情绪管理的重要性：从职场压力到个人幸福

情绪管理：职场生存的隐形技能情绪管理的应用场景从职场压力管理到个人幸福感提升，情绪管理在各个领域都有广泛的应用。本节将通过具体案例，展示情绪管理在不同场景下的应用价值。情绪失控的代价某科技公司项目经理小李因连续加班两周，在项目汇报会上情绪崩溃，导致重大客户流失，公司损失超百万美元。类似案例在